行ってきました♡おまたぢから♡

今日は以前から楽しみにしていた立花あいかさんの

セミナーへ♡

生理のこと、いろいろ教えてもらいました

おまたトレーニングも教えてもらったし、

今日からちょっとずつ実践していきます٩꒰ ´ᆺ`꒱۶

何にしてもですが、

楽に解決できるわけでなく、

日常に何気なく取り入れ

習慣化させること。

大事だなぁ。と改めて痛感しました٩꒰ ´ᆺ`꒱۶

3か月後には生理とのお付き合いがかわったら

良いな♡

セミナーにはたくさんの女性が来られてたいて

今日もたくさんの刺激をもらいました