こんにちは
上野院の石垣です
今日はあいにくの天気ですね
雨が降ると少し寒くなるのでみなさん風邪などひいていませんか??
さて，
あと2か月もすると6月の終わり・・・
夏が始まります
痩せなくてはなりません・・・（ ´(ェ)｀）
スタッフの間でも「ダイエットしよう！！」と燃え始めて，
突如，朝から体重計に乗りましたが・・・
Σ(~∀~||;)
ヽ((◎д◎ ))ゝ
こんな感じでした・・・
目標は
2か月で4キロやせたい
ここで宣言したからには頑張ります
女子力の高い受付スタッフの佐藤さんが
「朝はフルーツで，昼はサラダ」という食事を「信じられない！！」
と言い放ちましたが，私もそのコースを見習うべき状況ですφ(．． )
まだ、お昼サラダ生活はたった2日目です笑
みなさん，
ダイエットの手助けにダイエットピルをご存知ですか？？
当院ではサノレックスという食欲抑制剤と
ゼニカルという油をだしてくれるお薬があります♪
昨日来院されたお客様は、2種類を飲んで
1か月で3キロ痩せたそうです( ﾟ-ﾟ)( ﾟﾛﾟ)(( ﾛﾟ)ﾟ((( ﾛ)~ﾟ ﾟ
うらやましいぃぃ～♪♪
私も漢方やらいろいろ飲んでいますが，
この2種類飲んでみようかな・・・
とりあえず1か月頑張ってみて限界を感じたら
たすけてを求めてみようと思います(*_*)
とりあえず，
食事の見直しとストレッチや筋トレで頑張ってみます
痩せるぞぉぉぉ！！！！
お肉食べたい！！！！！！