愛用の#グラスフェッドバター と#ココナッツオイル を大人買い❤ 私は太りやすい体質なので、美容のためになるべく良い脂質をとるように心がけています✨ グラスフェッドバターは牧草だけをたべて育った牛からとれたバターのこと🐄一般的なバターは太りやすい飽和脂肪酸が多く含まれていますが、このバターは不飽和脂肪酸である#オメガ3脂肪酸 が多く含まれており体に蓄積しにくい油です。 ・血圧降下 ・中性脂肪減少 ・がん抑制 ・冷えの改善 ・アレルギー抑制 ・抗酸化作用 など様々な効果があります。 バターコーヒーにするとコクが出てとっても美味しいし、私は炒めもののバターとしても使ってます😊朝摂取するとエネルギーがでるので活力が増しとっても体の調子が良くなりますよ〜⭐😋

湘南美容外科 木下裕美さん(@sbc_kinoshita)が投稿した写真 -

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