本日、プライベートレッスンが終了いたしました
数字で見るヨガからスタートし、
今の身体の状態、心の状態のカウンセリング。
身体のこと。
呼吸のこと。
代謝のこと。をお伝えして。。。
これから、お仕事が始まるという生徒さんに対して
なかなかレッスンには、参加できないので
お家で続けられる内容をお伝えしていきました。
呼吸にしろ、何にしろすべて
行動していくには、意識です。
どんな自分でいたいか?
どんな自分になりたいか??
どんな女性に?
どんな妻になりたいか??
こちらが明確に決まれば、
今やるべきこと、やらなければいけないことがはっきりとしていきます
私が、伝えたいことも含め、やっぱり
気持ちに心。
人としてどうありたいか?
どう過ごしていきたいか?
それが全てです。
常に笑顔でいること。
無理なく、楽しく日々を過ごすこと。
この2~3年間での地域
活動+ヨガレッスン+子育てからの
感じたこと、学んできたことが
『授かりヨガ』にて活かされることになりました。
先週からの宿題。。。
『夢ファイル』は、続きのブログで
数字で見るヨガからスタートし、
今の身体の状態、心の状態のカウンセリング。
身体のこと。
呼吸のこと。
代謝のこと。をお伝えして。。。
これから、お仕事が始まるという生徒さんに対して
なかなかレッスンには、参加できないので
お家で続けられる内容をお伝えしていきました。
呼吸にしろ、何にしろすべて
行動していくには、意識です。
どんな自分でいたいか?
どんな自分になりたいか??
どんな女性に?
どんな妻になりたいか??
こちらが明確に決まれば、
今やるべきこと、やらなければいけないことがはっきりとしていきます
私が、伝えたいことも含め、やっぱり
気持ちに心。
人としてどうありたいか?
どう過ごしていきたいか?
それが全てです。
常に笑顔でいること。
無理なく、楽しく日々を過ごすこと。
この2~3年間での地域
活動+ヨガレッスン+子育てからの
感じたこと、学んできたことが
『授かりヨガ』にて活かされることになりました。
先週からの宿題。。。
『夢ファイル』は、続きのブログで