最近ブログを更新していません
でしたが、かなり充実した毎日
を送っておりまして・・・（言い訳
）
というのも仕事はもちろん、
自分のカラダの探求というか
カラダ改革？をしております。
バレエ、バドミントンの練習、
パーソナルトレーニング、
そして昨年11月から週1くらいで
続けてきたジャイロトニック。
こんな感じで、自分のカラダの癖や
動かし方を教えていただきました。
ジャイロトニックは15回の集中コースを
お願いして、4ヶ月で終了
感想はともこさんのブログ
へ（丸投げ
）
二人で振り返ってみて、
月1回1年で12回習うなら、最初に
3ヶ月くらい集中して
週1回受けた方が
絶対身になるよねー！
という結論で一致しました
ジャイロトニックやバレエは
新しい動きを学ぶという意味で、
やりたくても思うようにできない時の
あのもどかしい気持ち
（ピラティスでもありがちですが）
カラダがうまく動かせなくて
呼吸が止まってしまったりする
あの心境を味わい
初心に返ることができました。
あまりにもできないとストレスに
感じることもありますが、
自分のカラダなのにこんなにも
動かせないんだ
というのは
楽しかったりもします。
いつまでもこういう気持ちを
忘れないでチャレンジできる
自分でありたいな、とも思います。
今回は途中でバレエを始めたこともあり、
相互作用も生まれて楽しかったです。
ともこさん、ありがとうございました
ジャイロトニック と ジャイロキネシス
が受けられる seijo nest の
ホームページは
こちら
お近くの方はぜひ 
