マタニティ・産後・女性のためのピラティス×セラピー(品川区・目黒区・港区出張可)

妊婦さんのための整体・産後整体・女性のためのピラティス
(出張可)は東急目黒線 不動前駅徒歩2分。
目黒・五反田・大崎広小路駅も徒歩圏内です。
中目黒駅・不動前駅徒歩2分以内の
スタジオで朝活ピラティスも開催中!

妊婦妊婦さんのための整体
ハイハイ産後の骨盤矯正×ピラティス
女性のためのピラティスセラピー
のご予約を承っております。
(東急目黒線不動前駅徒歩2分、
目黒駅、五反田駅、大崎広小路駅も徒歩圏内です)

目黒区、港区、品川区にお住まいの
妊婦さん、産後1年以内の方は出張費無料
です。

少人数ピラティスグループレッスンへの
ご参加もお待ちしております
クリック
運を動かす朝活ピラティス(中目黒)土曜開催
ピラティスセミプライベートレッスン(不動前)


テーマ:

昨日のピラティスレッスンで

「呼吸ってこんなに楽にできるんですねラブラブ

「カラダが軽くなりました音譜

とのご感想をいただきましたラブ

 

ここ最近猫背や反り腰、出っ尻など

姿勢について気にされている方が多いです。

 

東急目黒線不動前駅徒歩2分の
プライベートサロンRapportでの
ピラティスレッスンは少人数なので

お気軽にご相談くださいねラブラブ

 

10月は平日夜&日曜日も募集いたします。

現在募集中の日程は(随時更新します)
10月4日(火)19:00~

10月5日(水)7:30~、9:00~、19:00~
10月6日(木)19:00~

10月7日(金)7:30~、9:00~
10月9日(
9:00~、10:30~

10月12日(水)7:30~、9:00~
10月14日(金)7:30~、9:00~
10月19日(水)7:30~、9:00~

10月21日(金)7:30~、9:00~

10月26日(水)7:30~、9:00~

10月28日(金)7:30~、9:00~

各60分です。

限定2名様のセミプライベートレッスン
お一人さま3,000円です。
女性限定ですが、ご夫婦などで
一緒にお申込みの場合は男性もOKです)

 

不動前サロン
詳しい場所はご予約後にお知らせいたします。

レッスン内容:メインはピラティスで、
ご参加される方の体調に合わせて、
ヨガや気功など様々なボディーワークを入れていきます。

 


こわばった体をゆるめつつ、
姿勢を整えます。
呼吸が深くできるようになり、
レッスン後は家事や仕事がはかどりますよ


初めての方も、体のかたい方も
お気軽にご参加くださいませ。


お持ち物:タオル、レッスン中のお水、動きやすい服装
(お着替え可・ヨガマット無料レンタル有)


こんな方におススメです

チェック(ボックス白)ピラティス初体験したい方
チェック(ボックス白)ピラティスの気持ち良さを味わいたい方
チェック(ボックス白)1人時間を作って体も心もリセットしたい方
チェック(ボックス白)体がかたくてピラティスに苦手意識のある方
チェック(ボックス白)ヨガで眠くなってしまう方
チェック(ボックス白)お仕事前にシャキッとしたい方
チェック(ボックス白)ご自身と向き合う時間を作りたい方


ピラティスのご感想はこちらクリック
http://ameblo.jp/sayurin312/theme-10023325009.html

運動したいけどその一歩が踏み出せない方、
体に痛みを抱えていらっしゃる方、
グループレッスンが苦手な方は、
個人セッションも承っております。

お気軽にご相談くださいませ。


ご予約・お問い合わせは
mai.rapport@gmail.comまたは
090-3958-4815 加藤 さゆりまで

土曜日は中目黒でお待ちしております
クリック

 

 【運】を【動】かす朝活ピラティス@中目黒(土曜開催)
クリックhttp://ameblo.jp/sayurin312/entry-12122858138.html
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スッキリしないお天気が続いておりますが、

涼しくなりましたねー。

 

低気圧や諸々で、なんとなく体がだるーい

という方もいらっしゃるかと思います。

 

私は生活リズムを一定にすることの

大切さを実感していますあせる

どんな素晴らしい治療よりも

生活習慣!これに尽きますねグッド!

 

今日はそんなカラダの話ではなく、

赤ちゃん向けのおもちゃについて

シェアさせていただきます。

 

現在中目黒 ゆる木で販売中の

キラキラペットボトル手作りキット

image

こちらをご購入された方が、

かわいい写真付きで紹介してくださいましたダウン

二人ともかわいすぎるーラブラブ

大きいサイズと2種類作れてこんな感じ。


 

鳴る水の音もいいようで、

ご来店された赤ちゃんとママに大人気です!!

微力ながら、育児の応援ができれば幸いです好

 

今日も素敵な1日を音譜

 

加藤 さゆり

 

 

 

 

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「ピラティス」を「ティラミス」とか
「ティラピス」と間違われることが多いのですが、
今日ラジオで「ティラティス」という
スイーツがあることを知りました。

デイリーフリー(乳製品を使用しない食品)や
ヴィーガン(絶対菜食主義者)の広まりから、

ティラミスで使うマスカルポーネチーズ
の代わりに豆乳を使って作られた
新スイーツが「ティラティス」。

もともとティラミス(Tirami Su !)とは

私を元気にする!という意味のイタリア語で

大豆(豆乳)から作られるソイティラミスは
地球にも人にもやさしいだけでなく、
そのやさしい味わいと食感で
食べる人を元気にするスイーツとして

「私(mi)」ではなく食べる人である

「あなた(ti)」を元気にするという意味の
「ティラティス(Thirati Su !)」
として新たに誕生したそうです。

ちなみに
ピラティスは人の名前です。
だいぶ前の記事ですが・・・
インフルエンザの予防にピラティス
クリック
http://ameblo.jp/sayurin312/entry-10789372659.html


東京ではすでにインフルエンザで

学級閉鎖があったようですね汗

 

あなたを元気にするピラティスはこちら爆  笑ダウン

 

女性のためのピラティスセラピー    
クリックhttp://ameblo.jp/sayurin312/entry-12166346238.html
   
   
妊婦妊婦さんのための整体【マタニティケア】    
クリックhttp://ameblo.jp/sayurin312/entry-12151111306.html    
   
ハイハイ3人目産後の骨盤矯正×ピラティスセラピー    
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