めざせ！筋肉マン☆

こんばんは～

今朝は

W杯延長戦10分すぎくらいに

寝落ちしてしまうという

失態を犯しました

見逃してしまいましたが

やっぱりドイツ

強かったですね

そして明日は

新しい資料作り

撮影

楽しみだなぁっ

最近

新しい筋トレ方法を覚えたので

既に筋肉痛だけど

今日も

ひと頑張りして半身浴してから

寝ようと思います

みなさん

1日お疲れさまでした

まだまだ週の始まり

明日も

頑張りましょうね

おやすみなさい