実は私、何を隠そう
筋金入りの猫舌なんです!!
なので、最初は
白湯ダイエットなんて諦めていました・・・・°・(ノД`)・°・
一昔前にしょうが紅茶ダイエットなんて流行りましたが、
あれも結局猫舌が原因で途中でリタイア(ノ_・。)
なので、今回もはじめる前はとっても不安だったんです(´・ω・`)
しかし!!
嬉しいことに、千葉先生の白湯ダイエットを読んでみると・・・
それほど熱い温度は要求されていなかったのです♪
これは本当に助かりました
先生の著書によると、だいたい人肌程度の温度なら効果が期待できるんだとか♪
これなら猫舌の私でも問題ありません☆
ということで、私は現在40度程度の白湯を毎朝飲んでいます(・ω・)♪
それはまるで
ほっとする温かさ・・・
とでも言うのでしょうか
人肌程度の温度
とは
とっても温かみのある言葉で、私は好きです(^∇^)
なので、猫舌さんもぜひ白湯を日々の生活に取り入れてみて下さい♪
- 表紙がとってもキュートな千葉先生の一冊♪
こちらは書店では残念ながら書店ではあまり見かけられません
- 白湯のみダイエット
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<参考>
ちなみに、しょうが紅茶ダイエットというのは、石原先生の提唱されている
体をあたためる痩身法のことです☆
詳細はこちらをどうぞっ(・ω・)
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- 「朝だけしょうが紅茶」ダイエット 7日間、体を温めて水を出す (PHP文庫)/石原 結實
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