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私がもっと広めていきたいルーなし講座も

リクエスト頂き出向く事も多くなりました

なんとも有難い事なのです

このとってもシンプルでズボラなやり方は

おそらく・・・

あっこれなら出来そう！！

やってみよ！！

もうルーはいらんわっ

授乳中だけど山ほど食べられる！！

と日々お喜びのお声を頂戴しております。

にも関わらず皆様からの熱い

ご感想やラブレターをアップ出来ておらず

申し訳ありません

時折お会いすると・・・

あれから作ってるよ！！

ルーは買ってないからね

子どもに大量に野菜が食べさせられて

いいわあ・・・

たくさん食べても苦しくないし

変なゲップも上がってこなくて・・・いいわあ

等など・・・その時の感想よりも後日お会いした時の

ご感想内容が非常に嬉しご報告が沢山なのです。

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こちらは先日お伺いしました

吹田の様子････フェイスブックにて嬉しいご感想を

頂きましたのはこちら

永田真利子さんが

【やっぱり身体は食べたものでできている】

SevenC久松香織さん(http://ameblo.jp/seven-c/ )主催

ゆる和食研究家の栗山先生（http://www.yuruwasyoku.com/ )の

「ゆる和食で美腸活　お料理教室」に行ってきました。珍しく、ムスメと

午前はルーなしカレー、午後からは手作りベーコン＆ソーセージ。

ルーを使わないカレーやシチューは、クックパッドでも、レシピはたくさん載ってるんだけど、どれも小麦粉とコンソメや鶏ガラスープの素は必須なのです。

それが、小麦粉なし、コンソメ無しで美味しいカレーとシチューができましたよ！！

しかもとっても簡単！これ重要！

ブイヨンを作るために煮込んだりもなく、具材を切るだけ♪
スパイスも香りや味付けだけでなく、効能があることを知りました。

市販のカレーやシチューを想像すると味は違うけど、

やさしい味で、とっても美味しくて、たくさん食べた～❤️
お腹いぱいになったけど、胃もたれがない。
油も使っていないから、食器洗いも楽チン✨

一緒に出された一晩で作れる白味噌がまたおいしくて感動！
いやー、栗山先生のお料理教室のメニュー全制覇したい！！

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天然酵母で仕込んだ生地でナンも

お出しします！！

これは酒種酵母のほっとけジャパン！！

これがめちゃウマなんですよ

お楽しみにね！！

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こちらはキッズ教室での様子・・・

野菜がどんな風になっているかを知らないと

これ出来ないからね・・

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大体１時間以内で３鍋+皆さんにオリジナルを

作って頂いたり・・・・

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毎回・・微妙に・・・違います

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八尾の地場野菜もお楽しみくださいね・・・

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こちらは見た目

ごっつい普通のカレー！！

パパ向けです！！

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赤ちゃん連れママが泣いて喜んで食べてくれた

ルーなしは誰からも愛される母の味！！

http://ameblo.jp/sayo2pr/entry-12040474137.html

赤ちゃん連れ教室のレポートはこちら

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煮込んでる間は

喋りまくりまする・・・

http://blog.ameba.jp/ucs/entry/srventryupdateinput.do?id=12036567244

滋賀県でのレポートもどうぞご覧くださいね

カレーは春・夏・秋・冬と様々なバージョン！！

テンション上がりますよ

ゆる和食のホームページ→大阪の料理教室

こちらで参加費などの詳細が見られます

http://www.yuruwasyoku.com/ お問合わせ/ご予約はこちら

ルーなし講座はこんな感じで進めます