ゆる和食研究家 栗山小夜子

日本古来から伝えられている食をゆる風にご提案!増え続ける医療費削減を食い止めたい!その為の小さな活動は台所のお母さんたちの意識改革!が大切です
今自分の立場で出来ることを優しくご提案致します!

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NEW !
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おまたせしましたニコニコゆる和食のメルマガが

いよいよスタート致します!




名づけて

ゆるいけど!ずばっと言うわよ、ゆる和食

題してお教室ではいつも申し上げてる

ズバズバトークをこっそりお伝え致します音譜





毎回、ゆる和食レシピも手軽にお試しいただけるように

レシピもお楽しみいただけます。

毎月2回!からゆるーくスタートしていきますので

皆様よかったら是非ご登録お願い致します音譜






第一回目は

今なぜ正しい食情報を持ち合わせるべきなのか!

私は医療従事者でもありませんが家族の体験から

食と医療の関係に気づいてしまいました。






食べたもので心も体も作られる

この極当たり前の事がなかなか結びつかない現実

症状がでればすぐ医療にかかる

3時間待ちの3分診療あせる






今私のやるべきことが見えてきました

でもご安心をあれもだめ!これもだめじゃ

ございませんので・・・

皆さんがひとつでも気づいて行動する

このことが大切なんです






この私のあつーい!!トークについてきてくださる方

メルマガの方でもどうぞよろしくお付き合い

くださいませニコニコ



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https://plus.combz.jp/connectFromMail/regist/xpfm6649




                        教室の詳細はこちら 

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さて子ども料理教室講師養成講座!

を卒業されラブラブ

一期生の皆さん頑張ってますよ音譜





そして2期生も元気にスタート

8月・9月は私も関東にたくさん滞在していますよ!

3期生関東講師養成コースのご説明を聞いてみたい方

滞在中にお会いしましょう(メッセージ~どうぞ)






8月2日(横浜にて)10時~ジャパン+ソーセージ 親子の会
8月3・4日(神奈川大磯にて)ソーセージ+アイス キッズハンズ
8月31日(横浜にて)子ども料理教室(ソーセージ+お野菜メニュー)





      9月1日(横浜にて)ジャパン+腸セミナーのランチ付き
(親子でOK!お一人参加もOKです)
9月17/18(都内)にてジャパンとソーセージ
9月20日・・・大磯にて腸セミナー!!

http://ameblo.jp/sayo2pr/entry-12183941078.html (ご感想pa-to 1はこちら!)


http://ameblo.jp/sayo2pr/entry-12184141284.html (セミナーご感想パート2)




食べたもので体は出来ている・・・

そして病気は自分で治していけるんだよ・・

って事なんです。

そのためにもまずは家庭にひとり!

食医が必要です






そうすれば何か事が起こったときに

迷うことなく選択できるわけです。。

もしもの事が起こってからでは

時すでに遅し・・ですね





いざ!困った!そんな時に

家庭の母がちゃんと知識さえあれば

一番よい選択ができるのです・・・








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全国にお料理教室はあれども・・・

真の食育の考え方が学べる教えているところは

少ない現状です





子どもたちにお料理をさせてあげられる

環境をまずは増やしたいのです・・・

そして正しい選択が出来る母親を増やすこと

こそ大切なのです・・・





情報に振り回わされない

真の食育を伝える教室です!

技術や知識は毎月の勉強会にて

確認作業をしながら学び直しも

出来ます!





ご自分で期間中に実施されたい企画で

教室もどんどん組んで行けます

すべて実践!となります





もっと話が聞いてみたい

そんな方はまずはお電話にてお話しましょう

そこからお会い出来るご縁の方は直接お会い

致しましょう!


 


                  教室の詳細・ご質問ほかは


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ホームページからメッセージ

お待ちしています音譜


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アンケート用紙にもご記入いただいたものの

今朝からお礼やお喜びのメッセージが続々といただいています

なんとも嬉しい!ありがたい!ラブラブダウン嬉しいです




昨日はありがとうございました
子どもたちも楽しんでいたので、また親子別でお勉強出来る機会があれば

嬉しいなと思いましたニコニコ



先生のお話しの中で男女別でお話しくださったのも分かりやすく


良かったです音譜主人に毎朝、毎食後、快便なのは良いと話すと、

腸が弱いからダメだと思っていたので、その思い込みを無くす事

が出来たのも嬉しいです





私のまわりにも腸からの調子で不調なのかも?と思う

方が大人にも子どもにもいるのでお白湯からでも

勧めていこうと思いました。






砂浴も気になっていたときにリアルタイムなお話しを聞かせていただき

舌診のお話しが出たりと色々お勉強されている

先生ならではのセミナーでとても貴重な時間と

なりました。








この方は、数日前に雑誌で紹介されている私の本をご覧になられ
駆けつけてくださいました音譜ご縁ですね




私は、一年前、不調が続いたので病院へ行くと、

難病であることを告げられました。

西洋医学では治らないと言われている病気ですが、

信頼できる民間療法、代替医療などに理解のある先生、

東洋医学の先生、食事や生活習慣の改善で難病を克服した

克服させた方々に次々出会いました。






そして、心身が健康になる美味しい食べ物や様々な大切

なことを教えてくださる栗山先生とも出会い、治る道が

ついてきているとしか思えない今日この頃です。





 

身体は自分で治る力があり、最高の主治医は自分である

。それを応援してくれるのが、よい食事なんだと思って

います。まだまだ、知らないことがいっぱいなので、

これから楽しく学んでいきたいです。





 

はじめての参加でしたが、本当にためになりました。

今後、料理教室にも参加してみたいです

 

これからも、どうぞよろしくお願い致します音譜






ありがとうございます!!ラブラブ




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天満橋ドーンセンターにて昨日はセミナー+クッキングの

夏休み企画でした

クッキングはこども料理教室講師養成講座1期生に

お任せしてママたちは家族のために腸!使えるセミナー

での学びの時間となりました

ご参加の皆様ありがとうございます!!
ご感想一部です!!ニコニコ


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昔から頑固な便秘しょう朝ごはんは絶対に食べなくちゃと

思っていました。でも今日のお話で目からウロコ

まずはお白湯生活始めてみようと思います!

(西脇 さま)



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はじめての参加でしたがとても面白い話ばかりで行って良かったです

悪玉菌をご機嫌にさせる方法・共存共栄の例え話も印象的で心に

残りました。私自身持病があるのですが自分の中の珍しい抗体も敵と

思わず攻撃せず共存共栄の気持ちでいようと思いました。

裸足で土に触れると余分な電磁波が抜けるというお話、自然の力が

人間を結局は癒すこと本当に共感しました。

( S さま)



チューリップ黄クローバーチューリップ黄クローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバーチューリップ黄クローバーチューリップ黄クローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバーチューリップ黄クローバーチューリップ黄


腸のお話興味深くて試したいネタ満載でした

いろんなお話が聞けて本当に行って良かったです

悪玉菌も味方につけられるんですね

(長谷川 さま)




チューリップ黄クローバーチューリップ黄クローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバーチューリップ黄クローバーチューリップ黄クローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバーチューリップ黄クローバーチューリップ黄


最近お白湯がとってもいいというお話は聞いたばかり

やはり始めてみようかなと思いました。

私以外の家族にはみんな快調で食べたら出る!という羨ましい

体質。お白湯とマッサージ!などで便秘を是非改善したいです

そしてただ出ないだけでの問題ではないこともわかりました。

精神的・記憶力などにも関わることや引きこもりにも影響していること

に驚きました。

(Y さま )



チューリップ黄クローバーチューリップ黄クローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバーチューリップ黄クローバーチューリップ黄クローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバーチューリップ黄クローバーチューリップ黄


お白湯の凄さに驚きです!

その他にも知らないことばかりでした

どれも実践しやすいことだったので早速試してみます

1歳の娘の原因がなんとなくわかった気がします

早速実践してみます!特にお白湯が有効ということは

わかりました。

(I さま)



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朝ごはんのネタもありがとうございます!ご飯の方がいいかなと一応

しているものの物足りなかったのでいろんな方法を教えていただき

きて良かったです!

朝の代謝が落ちている時間までは少し控えたり等の工夫も教えて

いただきありがとうございます。

特にお白湯の力がいろんな事を解決してくれているんだということが

わかり早速実践していきたいです。

何を食べても大丈夫な時間や回避方法を教えて頂いたので気がとっても

楽になりました。ありがとうございます、



(幸田 さま)







試食の乳酸菌飲むサラダ!にびっくりしました

どこの何の話を聞いても朝ごはんはしっかりとのことでした。

先生のセミナーでは今まで聞いたことのないような情報ばかりでしたので

情報多くて今頭がパンパンです。

たかが便秘と思っていましたが犯罪や自殺とも関わっているなど興味

深い内容でびっくりしました。


(Y さま)



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集中してお話を聞ける講義時間と内容でした。

特に別室でこども料理教室をしてくださったことはとても良いと思います

朝からワクワクして娘も家をでましたので!!

セミナーではお白湯の大切さを特に実感しました

親子でソーセージや食べて学べるランチ会希望します!!


(M さま)





チューリップ黄クローバーチューリップ黄クローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバーチューリップ黄クローバーチューリップ黄クローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバーチューリップ黄クローバーチューリップ黄





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                        教室の詳細はこちら 

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今年もやっぱりゴーヤフリット音譜
これ本当に飽きないですニコニコ





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煮ても焼いても揚げても
何してもビタミンCが飛ばない




なんて嬉しいの音譜




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キッズハンズのこどもたち
エマルジョンもお得意です音譜



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こちらもやっぱりトマみそラタトュイユ音譜




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で今年からゆる和食にも加わりました
砂糖を使わないアイスも


まだまだ進化中音譜



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こうしてキッズハンズのママたちもお昼間
お勉強にもきてくれて




今月も本当にありがとうございます!!





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連日の暑さで皆さんどうですか?
ちゃんと食べられていますか?



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しっかりミネラル分を摂取して
無駄な汗をかかないようにも
致しましょうね音譜



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東洋系で申し上げると汗は血なんです
だから汗をかいて喜んでばかりはいられ
ないのです音譜




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ちゃんと血作りしないとね
あっ苦味もこれまた大切よラブラブ



{4AD5C218-979D-4BCB-9951-28D73C428381:01}


ゴーヤのカレーフリットラブラブ
やめられない止まらない
飽きないんですこれっ



{C6FC89C0-50D8-42C8-8DCC-C49925DB6255:01}



明日は親子のキッズハンズなり
通常のキッズに加えお砂糖を使わない
アイスも致します音譜



{6F6DEC87-1492-4303-B4B2-88CDBC90E960:01}



皆さまどうぞおきをつけて
お越し下さいませねニコニコ




そしてお母さん夏休みこそ
子どもたちに自分の分くらいは出来るように仕向けるチャンスですよ😎
おむすびとお味噌汁から初めてみませんか❓


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27日は大人気の

ジャパン+和っきむちのコンビラブラブ



パンがダメだ!なんて言ってないよ

ただ小麦粉関係を食べ続けてたらどうなるかは

知っといたほうが絶対いいってことニコニコ




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もうかなり作りこんだので・・・

この日は関東にもお出しする




ジャパンの新作もしますよ!多分音譜

ちっちゃい声で言っとこニコニコ



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和っきむちと乳酸菌スープに


一日限りのお得コンビです
詳細はホームページから




その他たくさんレッスン情報ございます
詳しくはゆる和食ホームページを
ご覧下さいませダウン


教室の詳細はこちらダウン






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{D9F43026-BA91-49DB-B608-10A2842E21BA:01}


私パンがやめられないんです
いいんじゃないですか



でもそのうち頭で食べられる様に
なるから大丈夫です〜
ストレスになるなら食べればいいよ



{EDF167F0-B166-404A-9CDE-A78AC1BCE7C7:01}



そんな私も小麦中毒っでした
そしてこうして月に1度の教室では
食べちゃいますよラブラブ



{6BDB6399-1E15-4560-906A-8A7D9B3B7A15:01}



でもそれには食べてもいい
方法や時間帯があるのです
1番良くないのはためだと思い
我慢してストレスをかけること





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ならパンにかわる美味しい
代替えを作れたらいいんじゃないのはてなマーク
ってことなんですね




{C210C395-9212-46BB-9AD7-31EFEEC9C824:01}



こちらは麹がイーストの代替え
試食ではこうした夏向きのパンも
お出ししますラブラブ



{0C390C7D-CF9A-419C-ABE2-F226F7F3797D:01}



夏休みは場所さえあれば
出張行きます音譜


詳しくはゆる和食ホームページを
ご覧下さいませ

教室の詳細ーお問い合わせはこちらダウン



 



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レシピも試食ありのこれ!
安すぎ内容!便秘でお困りのあなた



まだ若干行けます!
終了後のランチ懇親会も開催





                   教室の詳細・お問い合わせはこちら 

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{1EACF58D-E7E8-4349-B936-3F883F8B94AD:01}




もっともっと手抜きでちゃっかり美味しいベーコン+
ソーセージ+チキンボール+各種ハム




このゆる和食で大人気のゆる和食マイスターを
致します(10月~11月)全6回で予定
実技・知識・デモンストレーションの試験で
あなたもゆる和食の人気のレッスンをそのまま
開催出来るマイスタースタートしますラブラブ




{E0D3477E-3173-4E93-BD51-4D98B2289839:01}



(理論一部)

お肉加工品の表示の見方
添加物についての知識
日本の加工食品の裏側
大切なビタミン・ミネラルが奪われる訳
だから癌が増えている
世界のお肉加工品
アレルギーは日本が実は物凄い
世界一の加工技術日本!!

ハム(味付けバリエの組み立て方)
もっともっと手抜きでいいんだベーコン
エマルジョンを習得しよう(2種類のエマルジョン)
本格チキンソーセージ
本格ぷりぷり豚肉ソーセージ
魚っ!魚っ!ソーセージ
燻製の方法





勿論最終試験もございます!!

私がなぜこのマイスターをしたいのかの詳細は

ホームページからどうぞ!!

http://www.yuruwasyoku.com/ ゆる和食-ソーセージ-ハム-ベーコン/


9月11日に大人のハム・もっち手抜きのベーコン・ソーセージ

 レッスンございます音譜



{9AFC2DE9-A344-4B17-A044-F86802A2C396:01}



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{4CD629D9-E1F5-4E9A-A91D-244FE8AA3864:01}



{D4CC12C5-9EBC-438D-92AF-2946A391186B:01}




{45AA95C4-3D90-4989-95FE-B1C4BD7E225C:01}





ソーセージーハムにもっと手抜きのベーコンが秋頃の予定ですが
マイスターを予定しています
ご興味ある方はメッセージお待ちしていますねラブラブ





{76575560-7E3A-44E6-B362-253DBC793D13:01}



詳しくはゆる和食ホームページを
ご覧下さいませ

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