ゆる和食研究家 栗山小夜子

日本古来から伝えられている食をゆる風にご提案!増え続ける医療費削減を食い止めたい!その為の小さな活動は台所のお母さんたちの意識改革!が大切です
今自分の立場で出来ることを優しくご提案致します!

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3月26/27日と両日
広島は福山にルーなし
巡業に行かせていただきました音譜
 
 

 

 

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こちらの講座まずは
こども達にお野菜のカットを
お手伝いいただきます
 
 
 
こうすることでお野菜が
苦手で興味がなかったこども
達も食べられたりするからです
 
 
 
前日の講座でもきのこが
苦手なお子様が食べられたり
して親御さんもびっくりされて
いましたよ
 
 

 

 

 

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ある程度カットして一緒に
お鍋にいれたら
 
 
もう遊びに行っちゃいました(*^▽^*)
まあそんなもんです
 
 
でもこうして少しでも関わることの方が
大切なわけですラブラブ
 
 
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勿論!最後まで頑張れる方も
いますよ
 

 

 

 

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ここからはどんどん加熱していき
一時間の間になんと7~8種類は
作れてしまう・・・
 
 
 
もう夢のように簡単で
お野菜がふんだんに食べられる
そんなカレーだったりハヤシ風だったり・・・
ホワイトだったり・・・
 
 
 
その時、その時期に合わせて
作るものは全く違うんです
 

 

 

 

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トーク内容も
その場その場に合わせてご質問もあれば
 
 
 
それぞれの体質別の話題に
なったりもするのです
 
 
 
口から食べたもので
体も心も作られる
性格だって作られるんです
 
 
 
攻撃的になったり・・・
イライラしたり・・・
反対に優しくなったり・・・
体調が悪ければ性格にも影響します
腸の調子がみだれたら脳にも
影響が出ます
 
 
 
それを一粒のお薬で
治せるわけありません
薬はあくまでも今の症状を
止めるだけ
 
 
 
咳止め・鼻水止め・解熱剤に鎮痛剤に・・・
もうキリがありません
そうではなく根治治療を目指すべきなのです
 
 
 
そうでないとこの子達の先に
あるのは莫大な借金だけです
喜んで病院に行ったってお金で
病気を買っているだけの事
 
 
 

 

 

 

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さあ!そんな体質改善のお話やら
医療のお話やら・・・
塩や油のお話をしている間のわずか
 
 
 
30分でどんどん仕上がって
いきます!
 
 
 

 

 

 

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ほら!このとおり
美味しそうでしょ!音譜
 
 
 
お肉アリ・ベジだけ・お豆にお魚まで・・
もう無限大に作れるのがこちらの
ルーなし講座の成せる技!
 

 

 

 

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今回の場所を快く
提供してくださったクリスさんラブラブに感謝です
築70年の古民家に住まわれていることは
お聞きしていましたがとっても素敵に
まとめられていて居心地のいい空間でした
 
 
 
クリスさんラブラブありがとうございます
 

 

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ご参加の皆様も素敵な方ばかりで
いつまでもこの場所にいたいって
思うくらい話題もつきませんでした
 
 
 
美味しいコーヒーに添加物を含まない
こだわりのケーキもご馳走になり
その心配りに感激いたしました音譜
 
 
 
 
内海の海も素敵でまた絶対
行きたい場所!鮮度のいいお魚食べたい(*^▽^*)
 
 
 
 
それではご参加の皆様からのご感想を
一部ご紹介させていただきます
 
 
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昨日は、ものすっごく楽しくて楽しくて(♡˙︶˙♡)
小夜子先生のお話は、凄っごく興味深いもので、勉強になりましたヾ(*´∇`*)ノ...
本でしっかり復習して、これからの身体作りに役立てて行きます(*´꒳`*)

 

 

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今日はお世話になりました。
ご無理を言って我が家まで来てくださり、本当に嬉しかったです
よくみんなで料理したりすることはあるのですが、プロの方にお願い

したのは今回が初めてでした。

準備から説明、質疑応答、子供の体験、後片付けまでさすがプロだなと実感

説明も分かりやすかったし、先生の軸とされているものと私が食育について

考えているものが重なって、より食に関して興味が湧きました。

ご参加下さった皆様も、素敵な方ばかりで、かなり楽しませて頂きました😄ありがとうございました!
またお会いしたいです

 

昨日は楽しくて為になる素敵な時間をありがとうございました爆笑

わたしは正直に言うと今までそんなに食のことを考えていませんでした

でも、先生のお話やみなさんのお話を聞いて、少しずつできるところから、体のために良いものを食べるということを実践していきたいなと思いました

スパイスも良いお塩も良いお味噌もないところからのスタートですが、せっかく得た情報なので、生かせるようにがんばります

 

ダウン

先生、遠いところ、本当にありがとうございました😌

ゆる和食を通じて、また素敵なご縁が広がりました

 

 

ゆる和食独自のルーなし講座は
お野菜とスパイスにお味噌のみ
1時間で7から8種類の旬の
ルーなしお見せします

 

 

 

作り方だけでなく今の時期の
食べ方、効能、体質の事など
ご自分に照らし合わせてお聞きくださいね〜

 

 

 

健康を保てるからこそ

こんな素敵な笑顔にもなるんですからね〜

 

 

 

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ルーなし講座はゆる和食栗山小夜子
独自のものであり、講師養成講座受講後
実技、話術共に合格💮を出した方のみ
開催する事が出来るものであり

ゆる和食大人の講座となります。

 

 

 

ありがとうございます
 

 

#ゆる和食
#ルーなし講座

 

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ラジオ岸和田は毎月第一金曜日

の12時半~13時の生放送です

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今月の31日も臨時で出演しますよ!


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6月9日スペシャルなリクエストが

入りました

 

 

ハム・もっと手抜きのベーコン・無添加ソーセージ(2種)

ルーなし講座のスペシャルレッスンが決まりました

 

 

 

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ルーなし講座嬉しいご感想たくさんいただいてます。
少しずつブログなどでご紹介させていただきますね。

 

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昨日は、ものすっごく楽しくて楽しくて(♡˙︶˙♡)
小夜子先生のお話は、凄っごく興味深いもので、勉強になりましたヾ(*´∇`*)ノ...
本でしっかり復習して、これからの身体作りに役立てて行きます(*´꒳`*)

 

 

 

栗山先生

今日はお世話になりました。
ご無理を言って我が家まで来てくださり、本当に嬉しかったです
よくみんなで料理したりすることはあるのですが、プロの方にお願いしたのは今回が初めてで

準備から説明、質疑応答、子供の体験、後片付けまでさすがプロだなと実感しました。

説明も分かりやすかったし、先生の軸とされているものと私が食育について考えているものが重なって、より食に関して興味が湧きました。

 

 

 

先生、遠いところ、本当にありがとうございました😌

ゆる和食を通じて、また素敵なご縁が広がりました

 

 

 

ゆる和食独自のルーなし講座は
お野菜とスパイスにお味噌のみ
1時間で7から8種類の旬の
ルーなしお見せします。

作り方だけでなく今の時期の
食べ方、効能、体質の事など
ご自分に照らし合わせてお聞きくださいね〜

 

#ゆる和食
#ルーなし講座

 

 

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ちなみに前日の8日は梅仕事です

 

 

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両日ご参加で特割が適用です!

 

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http://www.yuruwasyoku.com/lesson

 

ゆる和食のスペシャル企画

どうぞお楽しみに!

 

 

 

 

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昨日はたくさんのご参加
ありがとうございます😊



キノコが苦手な子🍄
野菜全般が食べられない子
はじめに聞いた時には食べられなかった
子どもたちも




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こうして自分で
お野菜をお鍋にいれていくと
ワクワクして来ますね〜




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最後までお手伝いありがとうございます😊


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このお野菜は何❓
この野菜はどうやって成ってるか
知ってる❓等など



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お野菜の事がどんどん
頭に自然に入るのだっ



これぞ真の食育



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これでカレーが
出来るんですか?



本当に❓アレアレ❓
本当だあ



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昨日も七種類作りましたよ〜
今の人気はココナッツカレー🍛


お魚のも意外に人気で
もうどれも微妙に違うから
面白い🤣のだ


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お楽しみの試食タイム
アレ❓キノコが🍄食べられたね〜




ブロッコリーもいけたね〜
そうこうしてみんなで食べたら
美味しいよね〜



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さあ〜本日も福山ルーなし講座
楽しみます



ありがとうございます😊

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広島福山に来ています
本日は子ども料理講師養成講座の
朝尾さん主催のルーなし講座でした



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この講座にお越しいただくと
お子さまのお料理体験も付いて来ます


通常子ども料理だけでもレッスン
料金は発生するものの親子受講の
特別なレッスンになっています




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こちらのルーなし講習会は
野菜の成り立ちがわからないと
お鍋には入れられないのです



お野菜が苦手な方も今日も
キノコがクリアー出来たりと
なんとも不思議な講座です




でもねー
自分で作ると美味しいよね〜
興味も湧くよね




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本当はね
家でも十分に出来るんんだよね
でもね中々に難しい現実っ



お母さんに余裕がない
時間がない
イライラするー


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でもね
お母さんお手伝いしたいよっ




その一言って
凄く大切なのよね



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子どもたちにとって
お料理ってお遊びなんだよね




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本当はもっとやってみたいんだよね〜



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今日は子ども料理講師養成講座の
朝尾美沙さんにお塩のお話をして
いただきました




なぜって❓
我が家のお姑さんも一緒
だったから



この続きは続編にて
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和食の職人から

直接学べるのは

 

 

こども料理講師養成と

この講座のみ!

 

 

さあ!チャンスだよ!

 

 

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お魚講習会

日程・・・4月24日の月曜日・29日の祭日

時間・・・11時~2時位で自由解散

参加費用・・・ゆる和食ホームページまで

 

http://www.yuruwasyoku.com/schedule

        

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