☆秋晴れ☆ | 新谷さや香 ★38aroma ★

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アロマのように心に癒しと元気を☆

秋桜が可愛く咲いている今日この頃[みんな:01]

少し肌寒くなってくると
あったかい食べ物や飲み物は
ほっこりしますラブラブ

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今日は久々に三色ごはん作ってみました。そして、キャベツや人参や椎茸、ネギが入った豚汁☆

三色ごはんは、卵、鶏挽肉、ピーマンで簡単に作れます。
そう、赤いのは、唐辛子ではなく、パプリカでもなく、『赤ピーマン』です。初めて使ったのですが、緑のピーマンよりも少し味が濃い感じでした☆

1鶏挽肉は炒めて、酒・砂糖・醤油で味付け。鶏そぼろに。

2卵は塩で溶いてスクランブルエッグに。
3ピーマンはみじん切りにし、油を引いたフライパンに塩・胡椒で味付けして炒めます☆
4ご飯の上に盛り付けて、完成~[みんな:02]

材料は1人分で
ピーマン2個
卵1個
鶏挽肉…お好きな分量
(鶏そぼろ、まとめて作ると便利)

ピーマンは緑のが主流ですので、わざわざ赤いのを買う必要はありません(^-^)


さぁて、私はお腹いっぱいになったので、コーヒーでも淹れま~すコーヒー