柔軟性と筋力♡ Throw back Thursday!

Throw back Thursday


今日の一枚は、１年半ぐらい前の１枚



Dancerである事は柔軟性も筋力も両方必要....


って事で、スプリット１８０度では飽き足らず


その上を目指していた頃の私



この感じだと210度ぐらい開いてます



柔軟性があると怪我しにくくなるから

本当Dancerには大切なの



普通のトレーニングでは飽き足らず


サーカス学校で色々やってたんだけど


良い感じでその成果出てるよね



今でも軽々スプリットはできるけど

そろそろ身体動かすの可能になってきたから

また上を目指そう




身体柔らかいと色々面白い事できるから楽しいんだよね



この写真はかなり柔らかくなって凄い笑顔だ私




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