昨日は月2回開催している対面レッスンの日でした。
対面レッスンでは、4人程の少人数で
1時間半かけじっくり全身をほぐし緩めながら
呼吸を深めて副交感神経へ
スイッチを入れていきます。
後半は、緩めた骨格を安定させる動きに加え
体幹のトレーニングで
整えた身体をキープしていけるよう
筋力強化もしています。
最後にお一人数分ずつ頭とデコルテのマッサージの時間をとらせていただいてレッスンは終了。
お時間のある方は12時頃までお茶をしながら、おしゃべりしてつつ、過ごしていただいています。
昨日は自家製ワッフル。
「オンラインもいいけど、やっぱり対面はさらにほぐれる感じがするから」とオンラインで朝活に参加くださっているメンバーさんも対面レッスンにまめに参加してくださっています。
疲れや不調が重くなる前に
朝活でこまめにケアして
さらに1ヵ月に1回対面レッスンを受けて
整体さながらに深めてリセットする。
この合わせ技の参加方法
めちゃくちゃおすすめです！！
朝活は週3の一月12回参加し放題で
4,500円
対面レッスンは2,000/1回なので
両方利用しても6,500円。
たったの6,500円で
1月最大13回もケアできる事に！！
月1回の施術に行くよりもお得にかつ頻回にケアできるのでは？
カラダのゆがみ、疲労は日々積み重なっていくものなので、月に1回のメンテナンスよりも、いかに日々どれだけこまめにケアできるかが効果を実感するためにも、根本から解決する為にも、大切だと思っています。
「施術を受けていてもなかなか身体の不快感、不調が改善されない。」という方はぜひ「こまめにケアする。」事を意識されると、調子のよい日が増えてくると思いますよ。
朝活メンバーさんは随時募集しています＾＾
そして朝活は
「起きられるか不安…」
「続けられるかな…」そんな方の為に
1ヵ月無料試しクーポンもお渡ししています。
1ヵ月間12回フルに試してもらってもし合わないとなればやめてもらって大丈夫！
早起きの生活リズムは
慣れてくるまではしんどさもあると思うし
今まで何十年と続けてきた習慣を変えていくのだからそう簡単な事ではないと思いますが
1月試してみてから
結論を出してみてもよいのでは？＾＾
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「朝活」
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