こんばんは。自分事ですが
おととい頃から首を痛めてしまい
首が回らずでとてもつらいです…
筋トレで痛めたのか？
パート先でサンプルを作る作業があったので
下を向く時間が長くて痛めたか？
PC作業で？色々重なったかもですが
動くたびに痛いし動かしづらいし
いちいち気を遣うし…
不便でストレスだなーと
何もなく快適に身体が動く事の
ありがたさを実感しています。
肩が凝っておもだるかったり
腰が痛かったり
我慢しようと思ったら我慢できるし
動けないわけではない。
そんな一見小さいように思う不調は
「よくあること」
「大したことない」と
小さく見積もってしまいがちだけれど
日々行動するたびに付きまとう不快な感覚は
積もり積もれば大きいストレスとなって
心のゆとりを奪う事にもなりかねないよねと
そんな事を改めて感じました。
旦那さんにね
「パパー首痛めちゃったよーマッサージしてよー」と頼んでみたのですが
「レントゲン撮らなきゃ分からん」と
冷たくあしらわれました…。
相変わらず冷たい。。
花粉や気温差で
身体も心も疲れやすい季節かと思います。
お互い、無理し過ぎずでいきましょうね～
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