【ワークショップ報告】 体幹トレーニングワークショップ＠北見

【ワークショップ報告】

体幹トレーニングワークショップ＠北見

●日時：6月25日（日）14:00－16:00

●会場：北見市東区トレーニングセンター

●講師：澤木一貴（株式会社SAWAKI GYM代表取締役）／アシスタント：永島一平

一世を風靡した「体幹トレーニング」が北海道北見に上陸！多数の体幹関連著者である澤木一貴により、理論と実技のワークショップが展開されました。

体幹トレーニングといっても、単に体幹を「固定」「安定」させるエクササイズだけでなく、可動性や連動性を強化するものも含みます。多数のエクササイズを行うことによって、それらを体感できたセミナーとなりました。

参加者の中には、遠く札幌からお越しいただいた方も多数いらっしゃいました（北海道は広いのです！）。

 

 

 

 

 

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