去年から、股関節だったり足首だったり
先週からは、足の裏が痛くて歩けない
なんて事が・・・・
なんだろうかと、いろいろ調べてましたら
ヒールやパンプスでいろんな病気になってしまう
ということ
外反母趾って感じではなかったので、安心してたのですが
先日、５本指ソックスが良いという事で、購入しまして
さっそく履いてみましたら、ビックリ
足の薬指が、親指の方に向いてて なかなか履けない
こりゃ大変 と、足指のリハビリを開始しました
指を広げる。 指1本1本の運動。
グーチョキパーができるように練習。
そんなこんなをして気付いた事
足の指が床に着いてない
指でちゃんと、蹴ってないんですね～
健康の為、長い間お世話になったパンプス生活とは
サヨナラします
でも、指が健康になったら、復活するかもしれませんが
足って、大切～