ボディトレを満喫！

火曜日は浦安スクール。

低学年はボールレスリングからスタート。

相手をひっくり返して、ボールを奪います。

パワーだけでなく技術も必要です。

アジリティートレーニングは、円形に回りながら逃げる追いかけっこ。

大回りしないような脚の運び方を身に付けます。

試合でも攻守によく動いて、面白い試合展開に！

恒例の勝ちボールじゃんけんは、

負けるとこういう顔になるんです。笑

おぎ