9月23日の夜ごはん
土鍋でねぎうどん
ここ数日でいきなり寒くなってきましたねー！！
うちの旦那も夜寝ているとき無意識に
ゴホッゴホ…やら
ヘクシューン！！やら…
風邪さんきちゃった？的兆候がみられております。
まずい！！
風邪引かれたらこまるわ！！
わたしに移さないでよー！！←自分勝手。
ってことで
風邪撃退ねぎうどんを作った
土鍋8分目まで水をいれて
かつおだし・こんぶだし・しょうゆ・塩で出汁を作った
しょうが(チューブを4センチくらい)もいれてみた
しょうがって風邪にいいんでしょ？
あとねぎをたっぷり1本と青いところは2本分。
白菜・大根・人参もたっぷりいれて
最後に卵でとじました
たっぷり食べて暑くなった！！！
箸休めたちは漬け物と
掃除のおばちゃんがくれたゴーヤの佃煮
この佃煮めちゃうまなんだよねー！！
おいしいって言ったら2週間に1回ペースでくれる。
ありがたやー
そして昨日は
旦那が会社の人たちとご飯へ行くと言うので一人夕飯。
めんどくさかったけど
揚げ物が食べたくなってね
冷蔵庫にあった鶏胸肉に
冷凍してあったフライドチキンの粉をつけて
フライドチキン風のものを食べた
横着して卵液につけなかったため
タダのチキンソテーのようなものに…
でも味はよかった
あと野菜も食べようと思って野菜スープ
じっくり煮て野菜のうまみがたっぷり！！
おいしかったー！！
最近寒くなってきたからかな…
食欲がとまりません＼(^o^)／
食べても食べても
いくら食べてもお腹がすく。
昨日も夕飯食べた直後はお腹いっぱいだったのに
３０分もたったらお腹がすいてね…
ガマンしたけどこれじゃまずい。
食べる量は増えてるし…
もちろん体重は増えてるし…
食欲の秋どーしよー！！！！
食べるのは好きだけどさ…
あーあ…
ってことで
最近ステッパーって運動器具でヒマなときは運動してます
ほんと10分とかだけど…
やらないよりはいいかと…
誰か痩せる方法教えてくださーい！！！！
切実。
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土鍋でねぎうどん
ここ数日でいきなり寒くなってきましたねー！！
うちの旦那も夜寝ているとき無意識に
ゴホッゴホ…やら
ヘクシューン！！やら…
風邪さんきちゃった？的兆候がみられております。
まずい！！
風邪引かれたらこまるわ！！
わたしに移さないでよー！！←自分勝手。
ってことで
風邪撃退ねぎうどんを作った
土鍋8分目まで水をいれて
かつおだし・こんぶだし・しょうゆ・塩で出汁を作った
しょうが(チューブを4センチくらい)もいれてみた
しょうがって風邪にいいんでしょ？
あとねぎをたっぷり1本と青いところは2本分。
白菜・大根・人参もたっぷりいれて
最後に卵でとじました
たっぷり食べて暑くなった！！！
箸休めたちは漬け物と
掃除のおばちゃんがくれたゴーヤの佃煮
この佃煮めちゃうまなんだよねー！！
おいしいって言ったら2週間に1回ペースでくれる。
ありがたやー
そして昨日は
旦那が会社の人たちとご飯へ行くと言うので一人夕飯。
めんどくさかったけど
揚げ物が食べたくなってね
冷蔵庫にあった鶏胸肉に
冷凍してあったフライドチキンの粉をつけて
フライドチキン風のものを食べた
横着して卵液につけなかったため
タダのチキンソテーのようなものに…
でも味はよかった
あと野菜も食べようと思って野菜スープ
じっくり煮て野菜のうまみがたっぷり！！
おいしかったー！！
最近寒くなってきたからかな…
食欲がとまりません＼(^o^)／
食べても食べても
いくら食べてもお腹がすく。
昨日も夕飯食べた直後はお腹いっぱいだったのに
３０分もたったらお腹がすいてね…
ガマンしたけどこれじゃまずい。
食べる量は増えてるし…
もちろん体重は増えてるし…
食欲の秋どーしよー！！！！
食べるのは好きだけどさ…
あーあ…
ってことで
最近ステッパーって運動器具でヒマなときは運動してます
ほんと10分とかだけど…
やらないよりはいいかと…
誰か痩せる方法教えてくださーい！！！！
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