こんばんは(^-^)/
夕べの恩送りの「みんなのヒーリング｣☆
ありがとうございました
気持ち良くて早々に眠りました。
今朝は、自然に５時に目が覚めて
おはよう健康体操をリアルタイムでしようかな♪
って、思ってBS-TBSをつけて見たら
土曜日でした
三木良介さんの「フウ➰ーー！｣ってやる
トレーニングをやっていたので
真似してやったら、すごく良かったです！
床に座ってあぐらを組み
左足を少し前にずらして
正前に腕を伸ばして手のひらを床につき、
鼻から息を吸って、力を抜けるだけ抜いて
口から息をフウ➰ーーと吐きながら
背中を丸めるように伸ばします。
吐ききったら、そのまま鼻から大きく息を吸って
もう一度口から息をフウ➰ーーと吐いて
背中を丸めながら伸ばします。
上半身を起こして、今度は、右を向いて
右膝の両側に腕を伸ばして手のひらを床につけて
鼻から息を吸って口からフウ➰ーーと吐きながら
背中を丸めるように伸ばします。
それを数回繰り返してから正面で2回やります。
今度は、足の組み方を変えて
また正面で２回、左を向いて数回繰り返し最後に正面で２回やます。
腰全体が伸びて首筋も肩甲骨も伸びて
すごく気持ちいいですよね？
ゆるめるのが目的なので
伸ばそうと頑張るのではなく
ゆったりと首や肩や腰を楽にするのがいいですね
やってみてくださいね？
わ➰ーー記事の編集してアップしたはずなのに、
中途半端のまま公開してしまいました
失礼しました
今日は、土曜日のバイトでした。
今日のアルバイトランチは自然食のお店の
ベジタブルセットでした。
無農薬、無肥料のお野菜たっぷりです☆
ベジミートっていう原料は大豆粉?
お肉を使わない唐揚げもどきも美味しく
１週間に１度は来てしまいます
仕事の方は、ヒーリングのお陰か
今日は、疲れもなく順調に進み、
帰りの電車も乗り継ぎ間違いをせずに
スムーズに帰れました。
帰りの電車で席が空いたので座ろうとしたら
中年男性がダダッと割り込んで座っちゃいました
今日のわたしは、疲れていないから必要ないってことですね？
きっとあの人は、お疲れだったんでしょうね？
わたしが降りるときにチラッと見たら
ケロッとした顔でしたが
そうそう、仕事が終わって書類を棚のファイルに入れていたときに
棚の後ろの席の若い社員さんが電話してて
受話器を置いてすぐに
「あっ！心臓が痛い！！｣って言うので
「心臓が痛いんですか？肋間神経痛じゃないですか？｣
って言って左胸と背中に手をかざしたんですけど、
「心臓か肺かな？息を吐くときにビリッと痛い｣って言うので
１分ほど気を通していたら
なんと
「あっ！治った！｣
「治ったんですか？良かったですね。｣
って言ったら、
「お母さんのお陰かな？｣って、不思議そうに言うので
「そうですよ。気功で治したんですよ。｣って言いました。
娘に言ったら
「変なことやらないでね！｣ですって！
「え～？変なことじゃないよ。気功の施術だから,。｣
若い社員さんにも
「医療気功ですから、変なことじゃないですよ。｣って言って
「お先に失礼します。｣って帰りました。
これでいいんですよね？
そう言えば仕事中に腕を見たら金粉が出ていました。
気功で癒やせる幸せ
ヒーリングのご希望があったらどうぞ
お待ちしていますね☆
7月の全日本武術太極拳選手権大会を観に行った時に買った
ラインストーンの鳳凰の太極拳ウェア☆
昨日は雲になって見せてくれたのかな？
ありがとう
あいしてます
夕べの恩送りの「みんなのヒーリング｣☆
ありがとうございました
気持ち良くて早々に眠りました。
今朝は、自然に５時に目が覚めて
おはよう健康体操をリアルタイムでしようかな♪
って、思ってBS-TBSをつけて見たら
土曜日でした
三木良介さんの「フウ➰ーー！｣ってやる
トレーニングをやっていたので
真似してやったら、すごく良かったです！
床に座ってあぐらを組み
左足を少し前にずらして
正前に腕を伸ばして手のひらを床につき、
鼻から息を吸って、力を抜けるだけ抜いて
口から息をフウ➰ーーと吐きながら
背中を丸めるように伸ばします。
吐ききったら、そのまま鼻から大きく息を吸って
もう一度口から息をフウ➰ーーと吐いて
背中を丸めながら伸ばします。
上半身を起こして、今度は、右を向いて
右膝の両側に腕を伸ばして手のひらを床につけて
鼻から息を吸って口からフウ➰ーーと吐きながら
背中を丸めるように伸ばします。
それを数回繰り返してから正面で2回やります。
今度は、足の組み方を変えて
また正面で２回、左を向いて数回繰り返し最後に正面で２回やます。
腰全体が伸びて首筋も肩甲骨も伸びて
すごく気持ちいいですよね？
ゆるめるのが目的なので
伸ばそうと頑張るのではなく
ゆったりと首や肩や腰を楽にするのがいいですね
やってみてくださいね？
わ➰ーー記事の編集してアップしたはずなのに、
中途半端のまま公開してしまいました
失礼しました
今日は、土曜日のバイトでした。
今日のアルバイトランチは自然食のお店の
ベジタブルセットでした。
無農薬、無肥料のお野菜たっぷりです☆
ベジミートっていう原料は大豆粉?
お肉を使わない唐揚げもどきも美味しく
１週間に１度は来てしまいます
仕事の方は、ヒーリングのお陰か
今日は、疲れもなく順調に進み、
帰りの電車も乗り継ぎ間違いをせずに
スムーズに帰れました。
帰りの電車で席が空いたので座ろうとしたら
中年男性がダダッと割り込んで座っちゃいました
今日のわたしは、疲れていないから必要ないってことですね？
きっとあの人は、お疲れだったんでしょうね？
わたしが降りるときにチラッと見たら
ケロッとした顔でしたが
そうそう、仕事が終わって書類を棚のファイルに入れていたときに
棚の後ろの席の若い社員さんが電話してて
受話器を置いてすぐに
「あっ！心臓が痛い！！｣って言うので
「心臓が痛いんですか？肋間神経痛じゃないですか？｣
って言って左胸と背中に手をかざしたんですけど、
「心臓か肺かな？息を吐くときにビリッと痛い｣って言うので
１分ほど気を通していたら
なんと
「あっ！治った！｣
「治ったんですか？良かったですね。｣
って言ったら、
「お母さんのお陰かな？｣って、不思議そうに言うので
「そうですよ。気功で治したんですよ。｣って言いました。
娘に言ったら
「変なことやらないでね！｣ですって！
「え～？変なことじゃないよ。気功の施術だから,。｣
若い社員さんにも
「医療気功ですから、変なことじゃないですよ。｣って言って
「お先に失礼します。｣って帰りました。
これでいいんですよね？
そう言えば仕事中に腕を見たら金粉が出ていました。
気功で癒やせる幸せ
ヒーリングのご希望があったらどうぞ
お待ちしていますね☆
7月の全日本武術太極拳選手権大会を観に行った時に買った
ラインストーンの鳳凰の太極拳ウェア☆
昨日は雲になって見せてくれたのかな？
ありがとう
あいしてます
