寒い寒～い
みなさんは暖房一日中使ってますか？
うちは昔ながらの家なのでもう寒くて寒くて
暖房つけっぱさなしですわ
こう寒さも続くと猫背がさらに丸くなっていく気がします
最近見つけたのがこんな商品
良い姿勢を維持するには、骨盤から背骨にかけてつながっている「腰椎」のカーブがカギになっているそうですよ！！
私は昔から猫背で最近では姿勢が悪いせいか肩こりにもなり背中に肉が付きと
悪循環を生んでいます
さらに腰痛もちなので同じ姿勢を無理やり作ると体が痛くなるのですが、
この「凛座」背中のカーブとかもフィットしそうで良さそうだなぁ～と
なるべく気づいたら背筋伸ばすようにはしてるんですけど自分の力だけではなんとも力不足なわけですねぇ～
結構姿勢が悪いとか腰痛・肩こり皆さん悩んでる方多いですよねぇ～
よかったら見てみてくださいねぇ
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