#april2017hspuandpullupchallenge 日にち×5回の#逆立ち... #april2017hspuandpullupchallenge 日にち×5回の#逆立ち腕立て伏せ と懸垂をする。 予定ですが、今日は無理せずこの後ワークアウトに備えて1セット、28回のみ。 最早止まって連続という感無いですがとりあえず、28回連続。 ・ #自重トレーニング #handstandpushup #crossfit #crossfitter #workout #fitness #fitnessday #クロスフィット #筋トレ #フィットネス #トレーニング #ジム #トレーナー #ワークアウト #パーソナルトレーナー #ダイエット #自分をきわめろ #藤沢 Takehide Satoさん(@takehide_sato)がシェアした投稿 - 2017 Apr 28 7:16am PDT
CrossFit games2014のworkoutTriple three をRunか... CrossFit games2014のworkout Triple three をRunからやってみる ・ 3mile Run 300 D.U 3km Row Time 48:36 ・ 久々に長く走りました。このペースでもいっぱいいっぱい。 ローイングは指が痛くなり力強く引けず。 来月は#スパルタンレース 諸事情であまり走りこまないで挑むことになるでしょう🙆♂️ 本番どうなることやら〜 #spartanracejapan #crossfit #crossfitter #workout #fitness #fitnessday #クロスフィット #筋トレ #フィットネス #トレーニング #ジム #トレーナー #ワークアウト #パーソナルトレーナー #ダイエット #自分をきわめろ #藤沢 Takehide Satoさん(@takehide_sato)がシェアした投稿 - 2017 Apr 27 8:42am PDT
#april2017hspuandpullupchallenge 日にち×5回の#逆立ち... #april2017hspuandpullupchallenge 日にち×5回の#逆立ち腕立て伏せ と#懸垂 をする。 4/27×5=135回 ・ 先ず27回連続で。かなりギリギリです。 懸垂は疲れが溜まってるので加重で27回だけに。😌 ・ #自重トレーニング #crossfit #crossfitter #workout #fitness #fitnessday #クロスフィット #筋トレ #フィットネス #トレーニング #ジム #トレーナー #ワークアウト #パーソナルトレーナー #ダイエット #自分をきわめろ #藤沢 Takehide Satoさん(@takehide_sato)がシェアした投稿 - 2017 Apr 27 8:22am PDT