先日の奥敬子さんの「ホメオパシー×時空力(10秒ワーク)」お茶会に参加し、最後に、奥さんに握手して頂いたんです!
そうしたら、「手が冷たいですね。緊張してますか?」と聞かれ、まさに!!
せっかくのお茶会なので、奥敬子さんにお聞きしたいことを書き出すうち、
「寝るのが苦手。いつも緊張し、ゆるむのが苦手」と気づいたんです。
「寝るのが苦手」については、お茶会の中でお聞きすることが出来ました。
でも、時間がなく、「いつも緊張し、ゆるむのが苦手」まではお聞きすることが出来なかったので、握手だけでわかってしまうとは・・・とビックリしたんです!
奥敬子さんから頂いたアドバイス
「夜寝るのが得意になった未来の自分にインタビューしてみる」
「ゆるむのが上手くなった未来の自分にインタビューしてみる」は、
なかなか進まないな~とあがいていました。
すると、図書館に予約していた『ゆるんだ人からうまくいく。』が準備できたとの連絡!
(いつも、このパターンですね。ジャストタイミング!)
ゆるんだ人からうまくいく。 [ ひすいこたろう ]
1,620円
楽天 |
この本は、10秒ワークの生みの親、佐藤由美子先生が、新教材『ディメンション シフト』の中で、紹介されていました。
表紙に、「聴くだけで、あなたを天才にするCD付き」と書かれている、そのCDを聴いてみると!!
え??
あんなに肩凝っていたのに、腰も重かったのに、軽くなってしまいました。
たまたま??
でも、翌朝、動けない。
全身の力が抜けたように、力が入らず、立ってられません!!
CDの効果??
たまたま??
主人が休みの日だからなんとかなったけれど、念のため、翌日動けなくなっても大丈夫な日
に聴いて下さい!
一緒に聴いていた娘2人と、少し聴いた主人は大丈夫だったので、たまたまかもしれません。
ただ、今まで「いつも緊張して、頑張っていた人」は、念のため、聴く日を選んでみてください。
でもね、確実に私の眠りが深くなりました!
寝つきが悪いとか考えていられない位、子ども達と一緒に寝落ちしてます。
次女の夜泣きで夜中起こされても、以前のように、夜中頭がガンガンに冴えることなく、いつの間にか寝てます。
以前は、寝ている時も、肩に力が入って、どうしたらゆるめるんだ??と思っていたのに、
CDを聴きはじめて、まだ3日ですが、妙に肩に力が入っている感じはなくなり、
体が適度に重くなる心地よさとともに、あっという間に寝ています。
肩こりも、腰の重さも格段に減りました!
CDを聴くだけなのに、すごい!!
本の内容は、また表紙に書かれているように、
「ゆるむほどに自由自在に生きられるようになり、
本当にゆるんだとき、あなたは自分の眠っていた潜在能力に
腰を抜かすほど驚くことでしょう。」
の仕組みが対談形式で書かれているので、とても読みやすいです。
将来、娘たちが、高校・大学受験、部活の大きな大会前など、
息詰まった時、緊張でご飯も食べられない(そんなこと、あるかな?とくに長女・・・)
なんてことになった時は、是非読んでもらいたい!と思っています。
そういえば、私が中学生の時、管弦楽部で、東日本大会という憧れの大舞台へのチケットをかけた地方予選?の大会前、
緊張して、どうにも体が強張ってしまった時、
「とにかく楽しもう!」と、
この部活の仲間と合奏できる喜び、
純粋に音楽そのものを楽しもうとしたら、
緊張はどこかにいって、それはそれは楽しい時間になったなぁ。
でもその前には、朝早くから、夕方、休みの日も、夏の暑い中も、
ずっと練習を続けた頑張りがあってこそ。
そういうような例も、もっと大舞台の劇的な話で、本に登場します。
松戸市に蔵書があるので、千葉県内の方は、図書館にリクエストして借りられます。
最後までお読みいただき、ありがとうございました!