山下先生は、先日の美瑛ハーフマラソンにでた後遺症で足が言うことをきかないなか、今月末の試合に向け稽古に励んでおりました。
本番ではじめてハーフマラソンの距離を走り、ひどい目にあったそうです(笑)
マラソンも拳法も試合前には準備が大事ですね。
基本～移動
防具つけて～
前拳のみ
蹴り
足止め
立ちヒザ打撃
立ちヒザから組技
各スパーをこなして
防具練習２分回しで終了
日本拳法札幌拳真館ではメンバーを募集しています。
何か運動や武道をはじめてみたい方、格闘技に興味のある方、運動不足を解消したいかたに！
経験、性別、年齢は関係ありません。
運動オンチ、根性無し大歓迎(笑)
その方に合わせた指導をしていきます。
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日本拳法札幌拳真館
連絡先 090-3515-9679 (山下)