足さばきや前回り受け身など、拳法をやっていると当たり前にできることも、はじめはみんな難しいものですね。
あわてず、少しずつ身につけていきましょう。
その後初心者チームは基本と形
大人チームは打ち込み
足止めスパー
防具練習２分回し
最後は1分間ラッシュで終了
最後のラッシュは効きますね。
参加者のみなさんお疲れ様でした。
日本拳法札幌拳真館ではメンバーを募集しています。
何か運動や武道をはじめてみたい方、格闘技に興味のある方、運動不足を解消したいかたに！
経験、性別、年齢は関係ありません。
運動オンチ、根性無し大歓迎(笑)
その方に合わせた指導をしていきます。
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