基本稽古
基本的な投げ技、打撃に対しカウンターの投げ技
寝技の基本的テクニックをいくつか練習
寝てる相手の足のさばき方、絡まれた足の抜き方
倒された状態から立ってる相手の倒し
下からの腕十字
防具つけての打ち込み
受け反撃
スパーリングで終了。
参加したみなさんお疲れ様でした。
日本拳法では面踏み蹴りもアリです。
蹴られるとこんなイメージ(笑)
日本拳法札幌拳真館ではメンバーを募集しています。
何か運動や武道をはじめてみたい方、格闘技に興味のある方、運動不足を解消したいかたに！
経験、性別、年齢は関係ありません。
運動オンチ、根性無し大歓迎！(笑)
その方に合わせた指導をしていきます。
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