罪悪感
みなさん
こんにちは
今日は罪悪感について
ものすごい罪悪感でもやもや
深掘りをしてみると
こどものころに
ごめんなさいは？
また悪いことして
いうこときかないこ
めちゃめちゃ
ネガティブな
かと言われてたことにきづいた
ははおやに怒られてきた
言われてきたことが
めぐってくる
わきでてきた
ものすごくもやもや
罪悪感は
なにもおこっていないことを
自分で勝手に想像して
申し訳ないとおもっている
口癖も
すみません
すみませんがでてくる
そういえば
「山に捨ててくる」
とも言われてた
ことにもきづいた
ものすごいいっぱいでてきた
そうかそうか
こんな思いをしていた子を
私は閉じ込めていたんだ
ずっと怖い思いをさせたままにしていたんだ
それも何十年も
これが
今の罪悪感につながってるんだ
ごめんね
大丈夫だよ
もう安心してね
だってわたしこんなに長い間生きてきたよ
捨てられなかったよ
そうやってよしよしして
ぎゅーってハグした
そしてヒーリング
癒されたかな？
なんとなく一緒に踊りたくなったので
踊ってみたら
涙が溢れてきた
そっか
楽しみたかったんだね
ただ
一緒に笑いたかったんだね
手をつないで…
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