<潜在意識×マインドフルネス> de 人生まるッと上昇♡︎

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( 潜在意識×マインドフルネス )+ 引き寄せの法則 de 人生がまるッと上昇する♡︎お気ラク心理療法

傷があっても不安でも、幸せになれる♡
太くしなやかな心を育てていこう。お気ラクで幸せな人生にしていきたい人、全員集合❤︎

<さおリンゴ>
🍍精神保健福祉士、ストレスチェック実施者養成研修修了、NCNP主催 PTSD対策専門研修修了、全米ヨガアライアンス認定RYS200、児童発達支援で保育士経験もある一児の母。

🍍クリニックでは主に問診、カウンセリング担当。カウンセリング実績延べ1200名以上。
結婚~出産~離婚~シングル子育てを経験しており、子育てに関する相談も多く受け持つ。


🍍さおリンゴも自己探求真っ最中!

2030年に、中学の頃からの夢だったNYでの音楽留学を叶えるよ🗽🇺🇸🗽🇺🇸
人生に欠かせないものは、ジャズと少々のお酒。愛するわが子との時間♡♡









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(  潜在意識 ×   マインドフルネス  )

引き寄せの法則

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人生まるッと好転する

お気ラク心理療法 𓆉♒︎

 

 

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さおリンゴ 

☻︎カウンセリング実績1500名以上
☻︎瞑想講座開催30回以上
☻︎全米ヨガアライアンス認定200RYT
☻︎児童発達支援施設にて保育士経験もある一児の母

 

𓇼𓂃受講生さんたちの変化𓂃𓇼𓈒𓏸

𓇽何年もパートナーを探して疲れた→自分に集中することでパートナーがいなくても幸せを感じられるやようになり、仕事も趣味も人生史上最高に楽しい毎日♪

𓇽ブラック企業勤めで休職→引き寄せの法則を実践して、条件バッチリの理想的な職場に出会った上に人間関係も良好。残業なし、ストレスなしの生活を満喫中。

𓇽瞑想が雑念だらけ→雑念との付き合い方が分かって瞑想に全集中できるように。寝つきが良くなった上に、ご主人との喧嘩が激減♡

𓇽40年もの深いトラウマ&強い自己否定→「今の自分でOK」と自己受容できるようになって、背負っていたものがすっかりなくなって心がとても軽くなった。

𓇽ワンオペ子育てと仕事でいつもイライラ→マインドフルネスを3ヶ月間続けたらイライラが減って子どもとの関係が良好に♡
 
 いつもお気ラクで 

とっても幸せな人生に

まるッと好転する秘訣を、

潜在意識・心理学・マインドフルネス

引き寄せの法則の観点から

お伝えしています𓆉♒︎

 

 

本日のテーマ

インナーチャイルドが

教えてくれること

𓈒𓏸𓈒𓏸𓈒𓏸 𓂃*𓇼*𓇼*𓂃𓈒𓏸𓈒𓏸𓈒𓏸

 

 

    

こんな世界があるなんて

思いもしませんでした!

初めての感覚です。

 

30代 T様 

(インナーチャイルドの癒し終了後のご感想)

 

 

インナーチャイルド。

未昇華のままの傷を抱えた心のこと。

自分の中に、

幼い子どもの自分がいるイメージです。

 

 

大人になっても、誰の心の中にも、

少なからずあります。

 

 

image

 

 

インナーチャイルドは私たちに

いろんなことを教えてくれる存在。

 

 

なんかイヤだな

私ばかり我慢してる

こんなに頑張れない

もうしんどいな・・

 

 

こんなとき

あなたはあなたの心の声、

インナーチャイルドの声を

聞いていますか?

 

 

自分を責めてしまったり

相手を責めたくなったり

自信がなかったり

人が羨ましくなったり

落ち込んだり

自分がよく分からなくなるとき

・・・

 

インナーチャイルドは

あなたに聞いてほしいことが

たくさんあるんです。

 

 

インナーチャイルドの声を聞くと

今あなたが何につまづいているのか

どうしたらいいのか、どうしたいのか、

教えてくれます。

 

 

 

 

人間関係、仕事、目標実現・・

これら全てのベースになるのが

"自己受容" 。

 

 

自分で自分を

認めてあげられているか?

どれだけ自分のことを

大切にしてあげられているか?

 

 

ここに尽きます。

 

 

相手を変えるのは

とてつもないエネルギーが必要。

みんな経験あるんじゃない?^^;

疲れるよね。。

 

 

仮に変えられたとしても

自分の心が変わっていないので

この先も似たような問題を

繰り返してしまい、

悩みの本質は変わらないまま。

 

 

それよりも

自分の心のあり方を変えた方が

もっとずっと心地イイ日々を過ごせるし

何より心のベースができるので

他人に振り回されることもなく

ストレスが激減!

そしてなんせ、関係が良好になる照れ

 

 

 

いやもう、これは、

一生物

 

 

インナーチャイルドの癒しを

終了した受講者さんからも

「こんなに優しい世界は初めて」

とご感想をいただきました(*^^*)

私もとっても嬉しいです!

 

 

皆にもぜひ体験してみてほしいな♡

\(^ω^)/

 

 

潜在意識や心理学、

マインドフルネス、引き寄せの法則は

このような方にとってもオススメ照れ

↓↓↓

 

○自分を大切にしたい

 

○自己否定の苦しみから逃れたい

 

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必要だと感じている

 

○心を整えたい

 

○大好きなパートナーや

大切な家族と笑顔で幸せでいたい

 

○やりたいことに挑戦したい!

 

○自分の可能性を追求したい!

 

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本日のテーマ

引き寄せマスターになる

トレーニング

𓈒𓏸𓈒𓏸𓈒𓏸 𓂃*𓇼*𓇼*𓂃𓈒𓏸𓈒𓏸𓈒𓏸

 

 

潜在意識や引き寄せについて

ブログや本を読み漁って

それなりに実践してきた。

毎日良い気分で

いられるようにしてる。

 

両親や兄弟、友人、ご先祖様、

職場で苦手なアノ人にだって

感謝するようにしてる。

 

 

それなのに。。

どうして現実って

変わらないのーー泣

 

 

image

 

 

引き寄せの法則を実践してる方から

こういうご相談を受けることがあります。

 

 

でも実践してたら

願いが叶ってないわけがナイ^^

 

 

潜在意識や引き寄せ系のブログで

ビフォー&アフターや体験談を読むと

ガラッと変化してる話が多いから

劇的な変化を期待しがちだけど、

これ、言葉のワナ

 

 

たしかに体験談を読むと

早く現実よ変われ!

と思うよね。私もそうでした^^

 

 

でも一つ一つ実践してきた成果は

よーーーく見たら

たくさんあるんですよ(*^^*)

あなたが気付けてないものが。

 

 

それを取りこぼさずに

一つ一つ拾っていこう。

ここ、めっちゃ大事!!!

 

 

そして引き寄せを加速させるには

意識のトレーニングがとっても重要。

これだけと言ってもいいくらい!

 

 

自分の意識のベクトルが

どこに向いているか?

↑ ここに集中するんです。

 

 

image

 

引き寄せについて学び始めた頃に

書いていたノートが出てきて

読み返してみたんです。

4年くらい前のものかな。

 

 

理想の仕事やお家、生活、

人間関係やパートナーシップ・・

思いつくままに

20こくらい書いてありました。

 

 

家には植物いっぱい。

音楽で収入を得ている。

仕事はいくつか掛け持ちしたい。

年に2〜3回旅行。

平日コーヒー飲みながら

自宅で仕事したい。

一日の時間を

自由にやりくりできる生活。

子どもが帰ってくる時間に家にいる。

海の見える丘の上の白壁のお家。

・・・

 

 

当時はこんなふうに思い描いても

こんなこと書いて叶うんかなー。

理想の理想だなぁ。。。

って半信半疑で。

 

 

でも諦めずに引き寄せの法則や

潜在意識のワークをコツコツ実践して

意識のトレーニングをし続けて

心理学も学びを深めた今。

 

 

なーーんとなんと

4年前に書いた願いの半分以上

その通りになっておりました気づき

 

 

クリニック勤務以外は在宅なので

こうしてゆっくり仕事できてるし

子どもの帰りも待っていられるし

 

海はまだ見えてないんだけど

めっちゃ倍率の高かった

白壁の風通し最高なお部屋に

入居できて、心地いい毎日で。

 

そういえばいつの間にか

音楽でも毎月収入を得ている!!

 

そしてとっても恵まれていて

人間関係のストレスがないんす。

これ、めちゃ幸せなことですよね。

 

 

おい、あたし、

叶ってるじゃねぇか( ̄▽ ̄)

 

 

念願の、ホテルでのライブ(/ _ ; )♡

 

 

これ全部、

4年前には考えられなかったこと。

半信半疑だったこと。

それでも願いって叶うんです。

 

 

学びや実践を始めて劇的に

ガラっと変わったわけではないけれど

コツコツ意識を変化させてきたことで

確実に私を幸せな方向に導いてくれて

振り返るとたくさんの願いが叶っていて

 

 

学び続けていると

心のあり方が どんどん どんどん

お気ラクの楽ちんで、開放的で、

ストレスがなくなってくる(*^^*)

そのエネルギーが

それと同等の現実を見せてくれる。

 

 

心が傷ついていても

不安や疑いがあっても、

ほんのちょっとの意識の向け方次第で

今あなたが描いている生活が

目の前に現れてくれます。

この意識トレーニングを

皆にマスターしてほしいな\(^ω^)/

 

 

 

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本日のテーマ

罪悪感から解放されるメリット

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罪悪感。

 

 

あまり感じたくない感情ですよね。

子どもの頃、私の母は

よくこう言っていました。

 

 

「あなたが勉強してるのに

先に寝ちゃってごめんね。」

 

 

私はこれを聞いて

「お母さんと私が勉強してること、

何も関係ないのにな」

って不思議でした。笑

 

 

また、友人の母は

こう言っていました。

 

 

「あの子が一人で海外行ってるのに

私はお酒なんて飲めない。。」

 

 

いやいや、子どもの方は

好きで海外に行ってるんです。

遊びに^^;

 

 

こんなふうに私たちは「勝手に」

罪悪感を感じていることがあります。

 

 

これ、何が問題かというと

"相手との距離感"なんですね。

 

 

相手との距離が近すぎると

心理的なラインを超えて

相手の気持ちを

"勝手に"自分のことのように感じて

苦しくなってしまいます。

家族間や恋人間で

よく出るパターンですね。

 

 

image

 

 

"私のせいで〇〇"

"私がダメだから〇〇"

などなど罪悪感には

いろんなパターンがあるけど

 

 

いずれにしても、至らない自分を

ただただ責めてる状態って

実は悲劇のヒロインでしかなくて、

いつまでも前に進まないんです。

 

 

同じところをぐるぐるぐるぐる

自らその道を選んでいるんです。

 

 

でも、今のままでは

何も解決しないし進まないって

心のどこかではきっと

気づいているんじゃないでしょうか。

 

 

image

 

自分の心に共感するって

意外とできてないんですが、

ダメな部分やできないことを

責めるのではなく

「私ってこんなところがあるよね」

と受け入れてあげると

心は穏やかになっていきいます。

 

 

しかもね、

罪悪感を抱くくらいあなたには

強い愛情があるってことなんです。

そのプラスの面にも注目してあげよう。

 

 

そっか照れ

そんなこともあるよね〜照れ

私って愛情深かったんだな照れ

 

 

こんなふうに

自分を受け入れられるようになったら

いつも優しくてあったかい気持ちで

人生を過ごせるようになりますよん。

 

 

自分を受け入れられるようになると

他人を受け入れられるようにもなるので

その頃にはいつものパターンから

抜け出して、関係性も変わっているはず^^

 

 

 

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