ミニマリスト生活の利点はたくさんありますが、以下に5つ挙げてみます。
1. ストレス軽減 物に囲まれずにシンプルな環境で生活することで、精神的な安定やストレスの軽減が期待できます。
2. 財政的安定 不要なものを買わないことで、節約につながり、財政的な安定感を得ることができます。
3. 時間の節約
物の整理や手入れにかかる時間を減らし、自由な時間を増やすことができます。
4. 環境への貢献
消費を抑えることで、環境への負荷を軽減し、持続可能な生活を実践することができます。
5. 精神的な豊かさ
物質的な所有よりも、経験や人間関係を重視することで、より豊かな人生を送ることができます。
物が少ないことは、喪失感もあると思いますが、明確な利点もあるということが理解できると思います。
物は減るほどに大切な物が残っていきますので、ある程度捨てた後の断捨離は心理的な抵抗も大きくなります。
「大切なものほど手放すんだよ」と、
心に語りかけながら断捨離することが多いです。
大切だと感じるものを捨てた時ほど、
心はすっきりと爽やかになりました。
大切なものほど、
心への負荷も大きかったのです。
自分を自由にしてあげたいですね。
今日もありがとうございました。