雨が降ったり止んだり
安定しない天気が続いています
“雨だから人数少ないかな・・・”
そんな心配をよそに今日も
たくさんの方々にお集まり頂きました♪
チラシや社協便りを見て、
初めてトレーニングルームを利用されるという方も
増えてきています
トレーニングルームには幾つかのマシンがあります。
マシンによって鍛えられる部位や動かし方が異なるため、
間違った使い方をしてしまうと、
効果が得られにくかったり、場合によっては怪我の元にも
正しい使い方をご案内しますので、
初めての方はぜひお声掛け下さいね！
せっかくのトレーニングなのでより安全に、効果的に、
そしてスマートに行いましょう
6月の予定は以下の通りです。
