さんりくWELLNESS

岩手県大船渡市と大槌町の仮設住宅を中心に運動指導を行っている特定非営利活動法人です。
よろしくお願いします。


テーマ:
こんにちは、大ヶ生ですクラッカー

【8月23日】
盛岡市玉山総合事務所、健康福祉課の方から依頼を受け、健康教育の講師として体操をしてきました。
『笑顔いっぱい健康体操』をテーマに自宅でも簡単にできる介護予防・ストレッチに加え、脳を活性化させるレクリエーションなどを行ってきましたビックリマーク


会場となった下田川崎地区コミュニティセンターは岩手山と姫神山の間に挟まれるように建っており、窓からすぐ近くに岩手山を望むことができました。(この日はてっぺんに雲がかかっていましたが…『晴れるととってもきれいに見えるのよ』と参加者さんが教えてくださいました。)




この日は5名の方に参加していただきましたビックリマーク
ストレッチで十分に体をほぐしてから、レクリエーションや筋トレ、ボールを使って、約1時間半よく笑い、よく動きました音譜





前日に台風が直撃したため、夜を避難所で過ごし、朝は少し調子が良くなかったという方にも、『動いて笑ったことでスッキリ、調子もよくなったわ』と言っていただきましたニコニコ

楽しく体を動かして気持ちも元気になってくださると嬉しいですね!!




AD
いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)

テーマ:
こんにちは!熊谷ですクマ

先日、大船渡市社会福祉協議会のここからセンターさん主催の
運動・体力アップ講座の講師を担当させて頂きました!

この講座はここからセンターさんが行っている生活困窮者自立支援事業の中の
就労準備支援事業の1つとして行われました。
他にも卓球ルームや個別相談などの取り組みをされていらっしゃいます。

この日は3名の方にご参加頂き、休憩を挟みながら約1時間たくさん動いて笑って汗をかきましたにひひ
元気に働き続けるには健康な身体と体力が必要です!

次回は1月27日に開催しますので、
ご興味のある方はぜひご参加下さい♪
AD
いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)

テーマ:
こんにちは!熊谷です。

8月19日(金)14~15時 YSセンターにて
【運動・体力アップ講座】を担当させて頂きます!



こちらは大船渡市社会福祉協議会さんの就労支援事業の1つで、
日常生活の中でできる運動をご紹介します!

参加を希望される方は
0192-27-0001(大船渡市社会福祉協議会)までお電話で申し込みください!!

よろしくお願い致します!
AD
いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)

テーマ:
7月から『NPO等による復興支援事業費補助金』を受けて、
大船渡市の地域公民館等を使って体操教室を開催していきます。

地域での体操教室は(生き生きテクテク)生きテク体操と称して、
楽しく運動をして、何歳になっても生き生きと自分の足で、会いたい人に会いに行けるように、
認知症、転倒予防、膝や腰の痛み予防を目的として行っています。
開始前には体調チェックを行い、30分~1時間程度、参加者さんの体調に合わせて、
ストレッチ・頭の体操・ボール運動・簡単な筋トレ・レクリエーションを行います。


初回は7月26日(火)に大船渡市末崎町の地区公民館である、ふるさとセンターで開催しましたビックリマーク
雨がちらつく中、9名の方に参加していただき、
ストレッチや頭の体操、ボール運動や、筋トレを行いました。







終わった後は、お茶を飲みながら歓談…音譜
体操で体を動かして元気になるのはもちろん、
地域の方々が顔を合わせて話をしたり笑い合える時間も大事ですね!

参加して下さった皆さんありがとうございました!

来月の開催予定!!

①【日時】 8月30日(火)13:30~14:30
       (血圧測定も行いますので参加される方は、13:15にお越しください)
 【場所】 ふるさとセンター(1階:体育室)
 【対象】 60歳以上
 【参加費】100円
 【持ち物】上履き・飲み物・タオル


②【日時】 8月31日(水)14:00~15:00
(血圧測定も行いますので参加される方は13:40にお越しください)
 【場所】 三陸サイコー商店会《みんな館》
 【対象】 60歳以上
 【参加費】100円
 【持ち物】飲み物・タオル 


ぜひご参加下さい!
         
                              大ヶ生
いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)

テーマ:
こんにちは!熊谷です晴れ

7月から平成28年度NPO等による復興支援事業費補助金を受けて
仮設住宅での体操教室を開催しています。

初回の今日は小鎚第5仮設で3名の方にご参加頂きました!
いつもラジオ体操を第2までされているようで、皆さんとっても元気!!
ストレッチ、筋トレ、リズム体操でしっかり身体を動かしました音譜


今後の予定は以下の通りです星

7/29(金) 10:00 吉里吉里中仮設
      11:00 堤が丘仮設

8/10(水) 10:00 吉里吉里中仮設
     11:00 堤が丘仮設
     13:30 大槌第3仮設
     15:00 ほろいわ仮設

8/24(水) 10:00 長洞仮設

8/26(金) 10:00 小鎚第5仮設  
      13:30 北田仮設
      15:00 堤が丘仮設

8/29(月) 10:00 赤小上仮設
      11:00 みかづき仮設
      13:30 吉里吉里中仮設

各仮設集会所にて行いますので、ぜひぜひご参加下さい♪
動きやすい服装でいらして下さいね。

8月は暑くて外に出たり身体を動かすもの敬遠されがちですが、
室内でもできる体操をたくさんご紹介しております。
夏場も運動不足にならないよう日々取り組んでいきましょうグッド!
いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)

AD

Ameba人気のブログ

Amebaトピックス

      ランキング

      • 総合
      • 新登場
      • 急上昇
      • トレンド

      ブログをはじめる

      たくさんの芸能人・有名人が
      書いているAmebaブログを
      無料で簡単にはじめることができます。

      公式トップブロガーへ応募

      多くの方にご紹介したいブログを
      執筆する方を「公式トップブロガー」
      として認定しております。

      芸能人・有名人ブログを開設

      Amebaブログでは、芸能人・有名人ブログを
      ご希望される著名人の方/事務所様を
      随時募集しております。