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先日、京都 久美浜までカニを

食べてきました。
 
 
カニのお造り、焼きガニ、カニ鍋、
カニみそなどカニづくしを満喫!
 
 
カニの栄養は、貧血、抗酸化作用、
血行改善、タンパク質が豊富です。
 
 
鉄分を補給、
細胞が若返る、
体を作るための免疫抗体を作る

 

 

 

旬のものには、

その季節に応じた栄養があります。
 
 
食事を楽しんでくださいね。
 
 
 
旬の栄養素をより効果的に吸収したい方は、
からだづくりをしましょう。