SangoSariaのダンスと魔法な毎日

ベリーダンサー&占い師SangoSariaの日常


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毎週火曜日に百草園のスタジオで、ベリーダンスレッスンをさせて頂いてますが、6/13(火)16:30〜は特別メニュー、

ストレッチメインの、美ボディワーク集中1時間となります。

ヨガを基本にしたストレッチ、そして、この日は、

ベリーダンスのレッスンは行いませんが、ベリーのメソッドを用いた動きで、美しい曲線のボディラインを目指します。

呼吸法を使い、リラックスしながら、少しづつ進めていきますので、普段、体を動かしていない方でも大丈夫です。

料金もいつもよりお安いので、お試しにお越しください。

 

6/13(火)美ボディワーク@百草園

16:30〜17:30  ¥1500

 

動かしやすい服装でお願いします。

 

お申込み&お問い合わせ
sango369@gmail.com(Sango)

カルチャールーム百草
住所:東京都日野市百草194 第3双洋ビル1F
URL:http://cr-mogusa.main.jp/

 

通常のベリーダンスレッスンについては、こちら↓

 

第1、3火曜日 13:00〜14:00

第2、4火曜日 16:30〜17:30

1時間 ¥2800、体験 ¥1500

 

ベリーダンス基礎、初級

初心者の方、歓迎!

みなさんの体の様子、状態を見ながら、適切な動きと、

踊りで美しい体作りを行います。

 

 

 

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突然のすごい雨がアジアンなスコールを感じます。

折りたたみ傘が必須なこの頃。

 

さて、来週の木曜日は赤坂で踊ります。

アートアンサンブルグリーンさんの演奏は、

素晴らしいミュージシャンの集まりなので、

毎回、とても楽しいのです。

上品で楽しくて、自然とお酒も進みます。

お仕事帰りに、ゆるりとお越しください。

 

6/8(木)「ARt-Ensemble-GReeN」コンサート

@赤坂カーサクラシカ

 

19:30〜、20:50〜 2ステージ

お一人様:¥2,600(税込) 乳幼児:無料 小学生:半額

 

クラシカルなジャス、ポップスの演奏と歌を、

豪華ミュージシャンの演奏でお楽しみ頂けます。

美味しくて楽しい隠れ家的な場所です。

飲食しながら、身近に生の音楽と踊りを観て感じてください。


可知日出男(サックス、フルート、クラリネット、ボーカル、作曲)
新道美緒(ピアノ、ボーカル)
渋谷賢一(ドラム)
石沢美都(ヴァイオリン)
高橋新(ギター)
Sango-Sariah(ベリーダンス)

 

赤坂カーサクラシカ

赤坂見附駅 徒歩3分

東京都港区赤坂3-19-9オレンジボックスビルB1

http://casa-classica.jp/opentime/access/

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6月になりましたね。

花屋さんの前にも紫陽花が沢山!

梅雨は嫌だけど、恵の雨の日々も楽しみたいものです。

 

さて、6月から新しく『新月★美ボディワーク』をスタートします。

新しく体の細胞、筋肉を目覚めさせ、心もスッキリ生まれ変われるように、呼吸とベリーダンスのメソッドを用いて、

美しい心と体作りを目指します。

 

今まで、さろん楓さんで美ボディ体操を行ってましたが、

こちらの新規バージョン、

その日に集まった皆さんの様子を見て、

また、その日の天空の状況も見つつ、

癒し系バージョンと激しめ運動バージョンと異なるメニューをご用意します。

月1度の新月の日に体と心に、良い流れをキラキラ

今月は夏至あけの新月&大安のスペシャルデーに開催します。

 

「新月★美ボディワーク」

6/24(土)11:30〜12:30  ¥2800

場所は代々木か目白のスタジオになります。

ご予約頂いた方にお知らせ致します。

 

ご予約&お問い合わせ

sango369@gmail.com

 

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