やる気のある人にだけ教えます

目指すは【100年使える】元気なカラダ！
わずか20分であなたの身体は必ず変わります

横浜市戸塚区の整体院三玄堂の村松です
いつもブログを読んでいただき本当に
ありがとうございます


寝ることがセルフケアの第1歩である
そんな話をよくさせていただきますが

「もっとちゃんとしたセルフケアが
あるんでしょ！？それを教えてくれ！」
ともよく言われます笑

そんなやる気のある方にはもちろん
ちゃんとしたセルフケアの方法を
お伝えします

いろいろなセルフケアの方法がありますが
三玄堂のオススメの「ある方法」は凄いです

セルフケアだけでも身体の変化を実感
できてしまうので、患者さんは
「これはセルフケアの効果？」
「それとも施術の効果？」
と聞かれてしまったりします

僕としてはどちらでもいいのですが…笑

患者さんとしてはなるべく施術に通わずに
良くなりたいですからね

そんな方はぜひ、施術の際にお伝えする
セルフケアの方法を実践してくださいね

でもポイントは
「ホントにやる気はあるのか？」
です

家に埃をかぶった健康器具はありませんか？
・ぶらさがり健康機（古いかな？）
・腹筋マシーン
・ルームランナー
・レッグマジック（名前を出していいのかな？）
・金魚運動する機械
などなど

あるけどいつの間にかやらなくなるものばかりです

大事なのは「継続する」こと
コツコツやって、長く使えるカラダを目指す！
それができれば最高ですね

本日も最後までお読みいただき本当に
ありがとうございました
次回のブログも楽しみにしていてくださいね

「いつまでも」「やりたいこと」を「思いっきり」
楽しみたい。そんなあなたをサポートします
肩こり・腰痛・疲労による体調不良でお悩みなら

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