もう十二月
寒いとうちの猫たちは仲良く、ぴたりくっ付いて気持ちよさそうに寝ています。
私も仲間に入りたくて顔を近づけると、嫌そうな顔されます。
見ているだけでも幸せな気分になるいいけど、、、あのふわふわの毛の中に埋もれて寝たらさぞかし温かいだろうなとおもいます。
寒い日
温かいものに触れていたり、温かいものを食べたり飲んだりすると、体が緩んで心も休まります。
体と心は密接に繋がっているので、体が喜ぶと心も喜ぶというわけです。
寒くてガチガチに縮こまる冬こそ、体を喜ばせてあげて心豊かに過ごしたいです。
冬は、木々が葉を落として、春から使うエネルギーを根っこに蓄えるように
私たちも、体の奥に熱く宿るエネルギーを蓄えられたらよいと思います。
寒い時でも温かくいられる体は
柔軟で、土台が力強いこと
温かな気を循環させられる呼吸が、深いこと
１２月のスケジュール
火曜日 10:30~12:00 ６日 13日 20日 27日
19:30~21:00 ６日 13日 20日 27日
水曜日 10:30~12:00 7日 14日 21日 28日
19:30~21:00 7日 14日 21日 28日
金曜日 19:30~21:00 ２日 9日 16日
土曜日 10:30~12:00 3日 17日
＊都合によりお休みの日もありますのでご確認ください。
初めての方一回のみ体験料金 1000円
１レッスン 1500円
回数券 ５回 6500円 （３ヶ月有効）
プライベートレッスン1,5h 4000円
定員は５名です。ご予約をお願いします。
飯田の街を見おろす木の家でクラスをします。
詳しい場所はご予約時にご案内します。
ご予約とお問い合わせはこちらへ
陰ヨガスタジオ Space 飯田市山本
原志保子 陰ヨガ講師
