土曜 １５：００～ パワーシェイプ６０ 担当 葉山っち
１・２ブロックは先週の続きで、３ブロック目がお初のパートでございます。で、来週は１・２ブロックが新規に変わって、３ブロック目は更に展開されるようでございます。しかも途中の振りで、アビイ重鎮のＴＫちゃんが『Ａステップ⇒マンボを、Ａステップ⇒カールターン⇒マンボ』にアレンジすると
「あ、それ！良いね！！来週はそうします！！！」って。ホント、自由な子でございます。
昨年の押し迫った頃から、葉山っち、なんだかアームワークが増えておりまして、持ちクラスの強度が確実にアップしております。これは絶対ＳＡフライト（スポーツエアロビック、フライト部門）参加効果でございますな。ええ、彼女の持ち味として大変良い方向に進化しているのではございます。出てる媚が追随できないだけで、・・・とほほ。
実際のところ、先日のファンフィットでも感じたのでございますけど、細かい足捌きで動きを複雑にこなしても、本来エアロビクスというジャンルが持つべきフィットネス効果は、身体全体を使わないことには得られないように思うのでございます（なんとも言葉がこなれていないなあ）。
この点について、先日大変興味深い発言を見つけまして、ハイ、転載の許可を得ていませんのでリンクを貼りますと
http://shindotomoko.blogfit.jp/2014/archives/2981
媚の尊敬するイントラさんのお一人、進藤朋子さんのブログからでございます。
どのようにお感じになるかは、皆様におまかせでございます。
う～～ん、今日はマジメに〆るのでございます。