サムライマンです！
マジモード最終回です
昨日は、
腹筋のトレーニングとジョギングを
頑張りました
で、
昨日の晩ごはんを紹介～
山盛りサラダ
玉こんにゃく
チキン豆腐ハンバーグ
サバの塩焼き
かなりお腹いっぱいに
なりました
食後はコーヒーでリラックス
食事管理をしてくれている
かみさんに感謝
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明日は通院日です。
なので今日は無理をせず
ジョギングだけにしようと
思います
負けない心 あきらめない気持ち 今この瞬間を大切に 今できる事をやる 弱音を吐いて、また立ち上がる たまには何も考えずボーっとする あせらず ゆっくりこれからも、
トレーニング
ジョギング
闘病
頑張ります！！
サムライ魂、
見せるぜ！！
v(￣^￣)v
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夏にむけて
いろんな企画を計画中です
みんなで
バーベキューやりたいよね～
海、山、川、バーベキュー場、
いいとこあったら教えてくださいね♪
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サムライ魂