水曜の就寝： ２:００AM
木曜の起床： ６:５０AM
せっかく朝早く起きたのに、家を出た時間は結局いつもと一緒だった…
どうにも朝の準備はニガテです
Heart Beating主催のDance Spirit Battle
いよいよ、開催まであと１ヵ月となりました
今年は２チームに参加します。
で、今年でチームを辞めようと思っているので、
今回がバトル踊り納め。
満足いく演技が出来るよう、
残り１ヵ月さらに集中して練習したいと思います。
出場計３２チームって。
一体どんなバトルになることやら。
そんなにたくさんチームがあっては、
正直言ってお客様の記憶に残るのも大変
心して躍らないと！
それにしても運動しないと体重減らないんですね･･･食べてなくても
朝の体重： ５４.３０kg
夜の体重： ５４.４５kg（帰宅時＠自宅）
火曜の就寝： ２：００AM
水曜の起床： ７：３０AM
久しぶりに前列でエアロやったら、変な汗かいたー
自分の汗で足元が気になるくらいｗ
一番後ろで心おきなく大きく動いてるほうがラクチンかも。
でも一番後ろだったら、またあのハヤドリさんが目の前だったから、
やっぱり前列に入れて頂けて助かったカモ。
ぽっかり空いてるスポットに、手招きで私を呼んでくださったお姉さまに感謝
１年半通ったこの枠も、10月からはあまり行かれない…たぶん
なので良い記念にはなったかな
前日全然運動しなかったから、汗かいてスッキリ
露天風呂にも入ってスポクラ満喫してきました！
朝の体重： ５４.９０ｋｇ
夜の体重： ５４.００kg （帰宅時＠自宅）
月曜の就寝： １：００AM
火曜の起床： ７：３０AM
今年の流行語「今でしょ！」「じぇじぇじぇ」のどちらかかと思っていたけど、
ここに来てあらたな候補「おもてなし」が登場。
一気にスパート掛けてきますかね
それにしてもオリンピック招致のプレゼンテーションを見ていて、
どんな風な話し方・声のトーン・表情が人にどんな印象を与えるか、
非常に参考になりました。
もちろんプロが原稿を準備し、登壇する方が練習を積み重ねてきたのでしょう。
ただこのためだけに培ってきた（付け焼刃的な）準備だけではなく、
日頃いかにその人がいろんな知識や考えを持っていて、
情報や意見が自分のものとなっているか、そしてそれをアウトプットしているか、
そんな人間の厚みが他人にインパクトを与えるんじゃないでしょうかね。
火曜日に仕事関係のレセプション（こちら主催）があったけど、
私のお呼びしたお客様を社会人として適切におもてなし出来てなかった、と反省。
パーティー前にゲストリスト再確認しなかったから、ご挨拶したい方がいたことをすっかり忘れてたし
社会人として薄っぺらすぎます、私…
父が誕生日だったのでケーキを買って帰宅。
そのあとジムに行こうと思ったら寝落ちってしまい、
もうジムには間に合わなかったけど人に会うために外出。
深夜過ぎて帰宅したら、玄関にチェーンが掛かってて
こっそり抜け出したバチがあたってしまいましたとさｗ
朝の体重： ５４.９０ｋｇ
夜の体重： 未計測
日曜の就寝： ２：００AM
月曜の起床： ７：３０AM
いやぁ、今日の修行エアロもちんぷんかんぷんだった
心が折れて、もう辞めようかと何度も思ったし。
でも、２ブロック目、先週は出来なかったところが出来たし
（アレンジかけられたら一瞬にして白紙になっちゃったけど）
まぁこうやって何度も心をポキポキ折られながら
人は強くなっていくのかもしれない・・・
それにしても最近ちょっとしたことでイライラすることが多くなった気がする。
カルシウム不足か、はたまたアルコール不足か。
来週の月曜日、久しぶりにエアロ仲間との呑み会
それまでガマン！
朝の体重： ５５.４０kg
夜の体重： ５４.５５kg （レッスン終了後＠スポクラ）
土曜の就寝： ０:３０AM
日曜の起床： ９:００AM
（５:００～６:３０AMは起きてました）
２０２０年のオリンピック、東京開催で決まりましたね！
別に招致活動に参加していたわけでもないのに、
なんだか嬉しくて涙が出てきちゃいました。
NHKの番組に出ていた有森裕子さんのコメント聞いてまた涙。
必ずしもプラスなことばかりではないんだろうけど、
でも生きてるうちに自分の住んでる都市でオリンピックが開催されるって、
そんなワクワクするようなことないですよね！
長野オリンピックも手に汗握りながらTV観てたし、
大ファンでもなかったけどサッカーワールドカップ日韓共催は盛り上がったし、
これで夏のオリンピック、しかも東京！
あとは２０１９年に日本で開催されるラグビーワールドカップもぜひ盛り上がってほしいです♪
それと、安倍首相が言っていた"under control"な原発事故（汚染水）問題、
２０２０年までには誰もが安心した環境で暮らしたり、訪問できる日本であってほしいですね。
日曜日はエアロイベントのはしご
４５分ｘ３本＠雑司が谷⇒６０分ｘ２本＠錦糸町
老体に鞭打ってがんばりましたが、
衰えはごまかせませんねー
最後の６０分は途中足がきつかったなぁ
今回のイベントの一番の楽しみは私にとってお初の冨岡広希IR
これまでも東京に来てくださってたけどスケジュールがあわず、やっと参加できました。
元気いっぱい、明るくて楽しくて、気配りばっちりのザ・インストラクターさんでした
錦糸町は、主催者の方からお誘い頂き、やっと参加できたイベント。
久しぶりの隈川IRのレッスンでしたが、
かれこれ４年くらい前に大井町にレッスン受けに行ってた頃を懐かしく思い出しました！
せっかく自宅近くのジムでレギュラーレッスン入ってるのに全然行けてないし。
たまには遊びに行かなきゃねー
でもあんなに汗かいたのに、体重たいして減ってなかった
朝の体重： ５６.０５kg
夜の体重： ５４.７５kg （イベント終了後＠スポーツセンター）
