足の悩み６位　靴ずれ

こんにちは。あなたの足のことを真剣に考える足の悩み研究家

☆美脚レスキュー☆サトケイです

足の悩みベスト１０ こちらです

靴擦れ・・

靴下やブーツのこの季節は少ないですが、パンプスやサンダルになると途端に多くなる悩みです

１番多いのは「かかとの靴擦れ」

同じ「かかとの靴擦れ」なんですが見た目違うのがわかります。

上２つの写真はかかとの骨格がしっかり見えるタイプです

アキレス腱がきれいに見えていますね

こういうタイプの方の多くは靴擦れがチョコチョコと点のような靴擦れができます

かかとのカーブがしっかりあります（横からの写真がないのでわかりずらいですが・・）

また、内側に傾いて「逆ハの字」に見えますね。

そのためにかかとの中心が外側にズレていきそこが靴にあたるようになります

下２つの写真は足首のくびれがあまり見えません

かかとの高さも低い位置です

こういうタイプは点より、線での靴擦れが多くみられます

いずれにせよ、靴のかかとのカーブと自分のかかとの形や大きさが合わないと

靴擦れが起きやすくなります

それと・・

靴屋さんには階段や坂道がない場合がほとんどです

でも・・靴擦れはその環境で起きやすいのです

だからこそ、靴屋さんでの買うときのポイントを知る必要　があるんですね。

靴を履いて確かめるポイント

指で触って確かめるポイント

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靴選びには「自分の足を知ること」がとっても大事なんですね。

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