ファストフードをfastにDetox!

マックCMに誘惑されたキッズ(涙)と、ぼやぼやな母。。。

先日、たまにはいっか!とビッグマックをほおばってきました

高校時代は「スマイル￥０」を売りまくり、トレーナー(新人さんの指導係)をしていたぐらい

マクドナルド漬けだった私。

ジャンキーなお食事はお手の物

(まあ、そのころのニキビ顔は酷かった！むくみやら肩こりやらもティーネイジャーなのにあったような)

そのころは｢食べ物がからだを作る」なんて気にしたことなかったな～

｢おなかがすくし、手ごろだし、みんな食べてるし、すぐ食べられるし～」と何の疑問も持たなかったあの頃。

それからかれこれ20年以上経ち、

子育てを始めてからというもの、だんたんと食の安全性を気にするようになってきた私。

10年目の今年、おそらく私の中のテーマなのでしょう。

アンチエイジング(アレルギーや癌とも関連あり)と食についてかなり掘り下げ中

そんな私が最近読んだ本が

（マクドナルドの商品の原料の裏話とか…たしかに｢怖い話」だった。)

(こちらはかなり専門的。だけどエイジング＝老化・病気への近道がシンプルに理解できる)

まだまだ読んで理解できている段階。

「ああ、やっぱりそうなのか」という感じで

からだの芯まですとんと落とし込むまでに至っていない私。

そんな頭でっかち状態で

CMの誘惑に負けてしまったので

やっぱりこころから美味しくはいただけませんでした～(汗)

早食いになるのは、たいして美味しくもないものを

空腹感を満たすためだけに口に入れるからなのよね。

でも食事は｢たのしく美味しいと感じながらいただく!」という精神もすごく重要だと思っています

あれこれうんちく垂れて、｢このビーフパティの牛さんは…○△×で、このナゲットのニワトリは□○な所に住んでいたという話もあるんだよ」などと盛り下げないことも大事(苦笑)！

自分の中でも、そういう情報はいったん箱にしまって、

いただくときは美味しく、ありがたくいただきます！

そして、食べた後にすかさずこれ→ を飲むのです。

fast　foodにはfast Detox！

携帯にも便利で甘酸っぱくおいしい抗酸化サプリ。

香酢のCMの辺見えみりちゃんではないけど、これがあるおかげで

私のからだは前よりも健康なんだなーと、しみじみ実感しています。

夏のからだ&肌の疲れにもfastに作用してくれるのでおススメですよ!

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今日もよい一日をお過ごしください!