東村山・東大和 黄土よもぎ蒸しヨガサロン&スクール『アルチ』 

アロマトリートメントと整体を組み合わせたオリジナルメニューとヨガ&黄土よもぎ蒸しで、体と心の不調、両方にアプローチ致します!◇月~土9:30~17:00(土14:00) 日祝・不定休◇東大和市内自宅サロン 駐車場完備◇女性専用◇


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こんにちは!西武線「東大和」「東村山」
黄土よもぎ蒸しヨガスクール「アルチ」

ヨガ・アロマインストラクター 清水 知佳です^^
 

冬の寒さ厳しい日々、皆様、体調など崩されていませんか??

 

 

我が家では、アロマが大活躍をしてくれているおかげで、家族全員元気に過ごしております^^


 

・・・・・・・・・・・・・・

 


先日の日曜日は、

12年前に出会い、私が今の道に進むきっかけとなった「舞原さなえさん」の神奈川にあるご自宅「ゆとり家」に、家族でお邪魔して参りました♪




私が心から敬愛する、セラピストであり、ヨガティーチャーの舞さん、

そして、ベトナムの禅僧ティックナット・ハン氏の著書の翻訳や仏教関連の講演会、大学の講師などもされている啓介さんご夫婦。

 

(これは、昨年11月に訪れた時に一緒に撮って頂いた写真です☆)



11月の時は、

「不食」で有名な弁護士の「秋山 佳胤さん」のお話会に参加させて頂き、とても貴重な時間を過ごさせて頂きました。


(「ゆとり家」近くの森では、ライアーやシンギング・リンの演奏を聴いたり、ボイスヒーリングを行ったりと豊かな時間が流れました)



(これは、「歩く瞑想」をしながら、森の中に向かっているところ)



(この時も、家族で参加させて頂きました☆)


 



そして!

2017年、最初にお会いしたこの日は、

かつて、舞さんのヨガやリトリートでご一緒していたお仲間がご結婚されたので、

懐かしい皆でワイワイ集まってお祝いをさせて頂きました(*^-^*)♪



お部屋も可愛く飾られていておりましたよ♪

8年前この場所で、舞さんと啓介さんのご結婚のお祝いをさせて頂いた日を、懐かしく思い出しました~^^

 





舞さんはヴィーガンなので、この日のお料理もみんなで持ち寄りのベジ料理♪

私も、舞さんの影響から10年以上お肉は食していないのですが、

この日のお料理はどれも安心して頂けた上に本当に美味しくて、思わず食べ過ぎちゃいました~(笑)





舞さん手作りのベジケーキで、新婚のお二人にケーキ入刀もして頂きましたよ♪

お二人のラブラブオーラに包まれながら、美味しく頂きました☆

 

 


 


この日は、「結婚」についてや「夫婦」の在り方についての深いテーマにも話は及ぶ中、


 

 

啓介さんが、

 

「知佳ちゃんは、ブログとかでも、よく旦那さんへの感謝を載せてて、偉いなって思うよ~」

 

と、おっしゃってくれたのですが・・・


 


 

実は私、相っ当~内弁慶なところがあるので^^;

夫に直接そういったことを伝えるって、

実は、とっても気恥ずかしくって、中々できていないんです・・・
(旦那様はよく「ありがとう」と伝えてくれます)

 



 

この時、それを正直に伝えたら、啓介さんが、

 


 

「ええ~もったいない!ブログでその他大勢の人には公開しておいて、本人には伝えていないなんて~!

よし!分かった!僕が後で、旦那さんに知佳ちゃんのブログを教えてあげよう!」


 

 

いえ、もうすでに、側にいた夫にも、しっかり丸聞こえでしたので~(照)




そんなこんなもありつつも(笑)


私の「原点」である舞さんや、心から敬愛する皆さまに、

2017年がスタートした月に、しかも!ご結婚のお祝いで再会できるなんて♪

 

この1年も、とっても豊かな年になる♪そんな幸先の良い予感が致しました(*^-^*)♪
 



・・・・・・・・・・・・・・・・


 

 

さてさて、啓介さんからアドバイスを貰いつつ、

 

日曜日から数日経った今でも、やっぱり気恥ずかしさから、
まだまだ素直には程遠い私なのですが^^;


 

きっと、このブログを夫が読んでくれているだろう、と言う期待を込めて(笑)


今回は、この言葉で締めくくりたいと思います☆


 

「いつも、惜しみないサポートと応援をしてくれて、本当に感謝しています!ありがとう♡」





それでは親愛なる皆様も、引き続き、

暖かくして笑顔あふれる日々をお過ごしくださいね~\(^o^)/

 

ありがとうございます♪
2月開講の「JAAアロマコーディネーターライセンスコース」残席わずかです!


ご興味のある方は、ぜひ、こちらの講座ご案内をご覧くださいね☆



また、再送分のニュースレターを拝見頂いた方には、講座受講お申込みの際に特典もお付けいたします☆

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初心者の方大歓迎♪♪


東村山の「久米川駅」、東大和市の「桜街道駅」至近のスタジオでヨガのレギュラーレッスンを開催しております☆

定員4名までの少人数制なので、
お一人お一人の心身に寄り添いながら、ヨガをお伝えしております。


皆さんのお越しを、心よりお待ちしておりますね^^♪

 

 

■ヨガクラス・スケジュール■
◆久米川スタジオ◆
※久米川スタジオでは「黄土よもぎ蒸し」も体験頂けます♪

・第1、第3火曜日
☆10:30~「わたし愛しヨガ」※初心者の方におススメ 
・第1、第3水曜日
☆10:30~「子宮ハピネスヨガwith energy flow」
・毎週木曜日
☆10:30~「子宮ハピネスヨガwith energy flow」 

・第2、第4土曜日
☆10時~「子宮ハピネスヨガwith energy flow」 
☆13:30~「わたし愛しヨガ」※初心者の方におススメ 

◆東大和・桜街道スタジオ◆

・毎月第2、第4金曜日 
☆9:30~11:30「子宮ハピネスヨガwith energy flow」

全クラス定員4名までのセミ・プライベートレッスン♪

◆レッスン内容◆
『わたし愛しヨガ』(90分)

※運動強度(軽め、初心者向き)☆☆☆★★
ゆったりとした瞑想的な動きも取り入れております。ヨガ初心者でも安心してご参加頂ける優しいクラスです♪


『子宮ハピネスヨガwith energy flow』(90分)
※運動強度(初級~中級程度、初めての方大歓迎♪)☆☆★★★
「ゆるむ、調整する、引き締める!」の3ステップによる骨盤調整ケアで、姿勢改善・美容効果大!更年期症状の緩和や妊活にもおススメです♪
クラスの後半はフロースタイルでしっかりと動いていくので、体力向上や体幹強化をしていきたい方にもおススメです♪

◆料金◆
【久米川スタジオ】
通常:ヨガ(90分)¥3000、黄土よもぎ蒸し(35分)¥3000
ヨガ&黄土よもぎ蒸し初回同時体験¥3000
※体験当日にチケットをご購入頂いた方はヨガ初回無料♪(よもぎは実費¥2000)
<お得なチケット♪>

・4回チケット(¥9000/1回¥2250)
・8回チケット(¥16000/1回¥2000)
※チケットは4カ月有効、ヨガと黄土よもぎ蒸し共通でご使用頂けます♪


【桜街道スタジオ】
・「子宮ハピネスヨガ」1回/
¥2000
※初回体験¥1500☆



【清水 知佳 プロフィール】
九州・佐賀県出身。
優しい夫と6歳、3歳の子供たちと東京の東大和市在住。
声優を目指し18歳で上京。その後、ヨガ、エサレン・ボディワークとの運命的な出会いがあり、アロマセラピー、整体技術、解剖・運動生理学、ヒーリング、コミュニケーション心理学、引き寄せの法則、潜在意識へのアプローチなど様々なことを学びながら、現在の道に進んでから今年で12年目。





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本日も、お読み頂きありがとうございます^^

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ヨガティーチャー・アロマセラピストの清水 知佳でした。

東大和のヒーリングもできるアロマセラピーサロン 

◆営業日◆月~土9:00~17:00 日・祝・不定休         

◆最寄駅◆

・西武新宿線「久米川駅」徒歩3分

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こんにちは!西武線「東大和」「東村山」
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ヨガ・アロマインストラクター 清水 知佳です^^
 

 

お正月明けの連休、皆さまは、いかが過ごされましたか☆

 

 

私は、湘南に住む友人一家の元へ、家族と共に遊びに行って参りました~♪

 


 

雨上がりの夕焼けは、息をのむほど美しく・・・


 
 
そしてその夕日に向かって佇む、我が家の次男(3歳児)・・・





上着を脱いだ後も、やっぱり浜辺に佇む・・・

(海をじっと見ながら、一体何を考えていたのか・・・
夜ご飯に行く予定をしていた回転寿司のことかな?(笑))




長男は、お友達と浜辺でサッカーを楽しんだり、


夫は、友人家族と海での会話を楽しんでいたり、

私は、海風を感じながら、大きく深呼吸をしてヨガのポーズをとってみたり、



それぞれ、夕日が沈むまでの束の間の時間を、想い想いに過ごしました^^
 


そして、

その全てを包み込むような夕日のあたたかい光と、優しく響く波の音・・・
 

そこには、

ただただ、とても穏やかで、優しい時間が流れていました。
 


 
「ああ、人生に本当に必要なものは、今この瞬間に、全て与えられているんだなぁ」
 

と、心から感謝の想いがあふれてきたと同時に、
 

「これからも、人生の中で例え何が起ころうとも、

少しでも多くの時間を、この感謝の想いと共に過ごせる自分で在ろう」
 

と、改めて、思いました。
 


 
「全てが与えられている」

と、心から思った目の前の現実も、永遠に続くわけではありません。
 


子供たちも、そう遠くない未来に、

自分の意志で、自分の人生を歩み始めていきます。
 


夫婦の形も、家族の形も、友人との繋がりも、

ずっと今と全く同じような形で続くわけではありません。
 


 
その刹那が、決して当たり前ではなく、

本当は、奇跡のような一瞬であることを私たちの先祖は知っていたからこそ、


「有り・難い」=「ありがたい」=「ありがとう」


と言う言葉を生んだのだと思います。

 



「今、ここ」で必要なものは、全て与えられている

 
と言うこと、そして、


例え何があろうとも、感謝の想いと共に人生を歩んでいく



と言うこと。
 



 
冬の海で過ごした豊かな時間の中で、その二つのことに、改めて気づかされた・・・
 
そんな休日でした(*^-^*)
 

 
 
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・毎週木曜日
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・第2、第4土曜日
☆10時~「子宮ハピネスヨガwith energy flow」 
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・毎週金曜日 
☆9:30~「子宮ハピネスヨガwith energy flow」

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◆レッスン内容◆
『わたし愛しヨガ』(90分)

※運動強度(軽め、初心者向き)☆☆☆★★
ゆったりとした瞑想的な動きも取り入れております。ヨガ初心者でも安心してご参加頂ける優しいクラスです♪


『子宮ハピネスヨガwith energy flow』(90分)
※運動強度(初級~中級程度、初めての方大歓迎♪)☆☆★★★
「ゆるむ、調整する、引き締める!」の3ステップによる骨盤調整ケアで、姿勢改善・美容効果大!更年期症状の緩和や妊活にもおススメです♪
クラスの後半はフロースタイルでしっかりと動いていくので、体力向上や体幹強化をしていきたい方にもおススメです♪

◆料金◆
【久米川スタジオ】
通常:ヨガ(90分)¥3000、黄土よもぎ蒸し(35分)¥3000
ヨガ&黄土よもぎ蒸し初回同時体験¥3000
※体験当日にチケットをご購入頂いた方はヨガ初回無料♪(よもぎは実費¥2000)
<お得なチケット♪>

・4回チケット(¥9000/1回¥2250)
・8回チケット(¥16000/1回¥2000)
※チケットは4カ月有効、ヨガと黄土よもぎ蒸し共通でご使用頂けます♪


【桜街道スタジオ】
・「子宮ハピネスヨガ」1回/
¥2000
・4回チケット(4カ月有効)¥7000(1回/¥1750)
※初回体験¥1500☆



【清水 知佳 プロフィール】
九州・佐賀県出身。
優しい夫と6歳、3歳の子供たちと東京の東大和市在住。
声優を目指し18歳で上京。その後、ヨガ、エサレン・ボディワークとの運命的な出会いがあり、アロマセラピー、整体技術、解剖・運動生理学、ヒーリング、コミュニケーション心理学、引き寄せの法則、潜在意識へのアプローチなど様々なことを学びながら、現在の道に進んでから今年で12年目。





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こんにちは!西武線「東大和」「東村山」
黄土よもぎ蒸しヨガスクール「アルチ」

ヨガ・アロマインストラクター 清水 知佳です^^


親愛なる皆さま、

2017年、新しい年も、どうぞ、よろしくお願い致します♪




私は、お正月は家族とゆったりと過ごし、年明け4日から通常通りの活動をスタートしております☆


先日の桜街道ヨガクラスでは、去年2月から通って下さっているHさんがクラスの最後に、
 

 

『この1年、先生のヨガに通うようになってから、"自分のことが好き"と言う気持ちが、前よりも大きくなりました!

今年は、もっともっと"自分のことが大好き"って思えるような年にしたいです!』

 

 

と、とてもキラキラした笑顔でお話しして下さって・・・

 

 

思わず私、感動のあまりに涙が出そうになりました~💦
 


 

 

私自身、ヨガに出会い、たくさんの恩恵を受け取ってきました。

 

 

『呼吸を通して、心と身体の声に耳を澄ませることで、本来の自分自身とつながっていく・・・』

 

 

ヨガは私にとって、そんな存在です。

 


 

なので、皆さんにヨガをお伝えする時も、

本来の自分自身とつながり豊かな時間を過ごして頂けますように・・・

 

いつも、そんな想いでご指導させて頂いております。

 


 

そしてその想いを、生徒さんがこうして受け取って下さっていることが、本当に嬉しくて・・・

 

 

これからも、私が大好きなヨガを、私らしく、心地よく、お伝えさせて頂こう!


新年を迎え、改めて、心に誓いました(*^-^*)

 


Hさん、素敵なシェア、本当に、ありがとうございます♪

ヨガクラスの生徒の皆さま、今年も、ヨガを楽しく深めて参りましょうね\(^o^)/

 

 

・・・・・・・・・・・・・・・・・・

 


そしてそして!

2017年は、より一層活動の幅を広げて参ります♪

 

 

ヨガ指導者資格を取ってから、ここ1年半程は、ヨガのご指導と個人セッションに集中しておりましたが、


 

これまでに30名近い卒業生を輩出し、開催の度に大好評を頂いていた

「JAAアロマコーディネーターライセンスコース」
 

をはじめ、講座活動も再開して参ります!
 


 

2月からはじまる「JAAアロマコーディネーターライセンスコース」の2017年版は、

内容も更にパワーアップして、


「アロマセラピー」「ヨガ」「触れ合うこと」
「セルフコーチング(心の智慧)
」を学び、

『自分らしく生きる力』



を育んでいく講座として、新スタート致します♪



この年末年始、私が発行している無料のニュースレターの読者さんに向けて先行案内をさせて頂いたのですが、

ご案内直後から続々とお申込みを頂いており、


ありがとうございます!
すでに、クラスの一つは満員御礼となりました☆


 

 

他の2クラスの方は、残り若干名募集をしております!

 

2017年、アロマ、ヨガ、触れ合うこと、セルフコーチングを通して、

新しい自分に出会いたい!


もっともっと、自分自身が心から望む未来に向けて可能性を広げていきたい!


 

そんな想いを持っていらっしゃる方々を全力でサポートさせて頂きますので、ぜひお越しくださいね(*^-^*)

 


少人数だからこそ!のきめ細やかなフォローと共に、

 

私の今までの全てを注ぎ込み、全身全霊を込めてお届けする講座です!

 

 

 

年末年始に配信させて頂いたニュースレターでは、講座に対する想いの丈と共に、

2016年に私が体験した気づきや学び、そして、私のこれからの大きな夢をシェアさせて頂きました☆


2017年、新しい年を、

より自分らしく、心地よいと心から思える生き方・在り方へとシフトしていくヒントも満載です☆



また、

この再送分のニュースレターを拝見頂いた方には、講座受講お申込みの際に特典をお付けいたします

よろしかったらぜひ♪

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そして、2月開講の「JAAアロマコーディネーターライセンスコース」について、

ご興味のある方は、ぜひ、こちらの講座ご案内をご覧くださいね☆

 



今年は、我が家の長男も小学校に上がり、次男も年少さんに進学します。

 

少しずつ、でも確実に、大人へと成長していく子供たち・・・

 

そして、いつもいつも、たくさんのサポートと共に、私のことを応援してくれる旦那様・・・

 

 

2017年、新たな年は、

これまで通り、愛する家族との絆も大切に心地よく育みながら、

私は私の中からあふれ出てくるこの情熱を、もっともっと目に見える形として現実化していこう!


と言う強い気持ちで迎えました。

 



この情熱と共に、

目の前の人や、目の前にある物事に真摯に向き合いながら、


一日一日を丁寧に積み重ねていった先にある「未来」

そしてその「未来」に続く、最新のスタート地点である「今、ここ」

 


全ては、常に、「今、ここ」からはじまっている・・・

 

 

その原点に、何度も何度も立ち戻りながら、

今年も、私らしく前進していきたいなと思います(*^-^*)

 

どうぞ、よろしくお願い致します!
 



2017年、親愛なる皆さまにとって、ますますの飛躍の年、笑顔あふれる年となりますように・・・

心よりお祈りしておりますね\(^o^)/




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・第2、第4土曜日
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☆13時~「わたし愛しヨガ」※初心者の方におススメ 

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『わたし愛しヨガ』(90分)

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※運動強度(初級~中級程度、初めての方大歓迎♪)☆☆★★★
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◆料金◆
【久米川スタジオ】
通常:ヨガ(90分)¥3000、黄土よもぎ蒸し(35分)¥3000
ヨガ&黄土よもぎ蒸し初回同時体験¥3000
※体験当日にチケットをご購入頂いた方はヨガ初回無料♪(よもぎは実費¥2000)
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優しい夫と6歳、3歳の子供たちと東京の東大和市在住。
声優を目指し18歳で上京。その後、ヨガ、エサレン・ボディワークとの運命的な出会いがあり、アロマセラピー、整体技術、解剖・運動生理学、ヒーリング、コミュニケーション心理学、引き寄せの法則、潜在意識へのアプローチなど様々なことを学びながら、現在の道に進んでから今年で12年目。





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