東村山・東大和 黄土よもぎ蒸しヨガサロン&スクール『アルチ』 

アロマトリートメントと整体を組み合わせたオリジナルメニューとヨガ&黄土よもぎ蒸しで、体と心の不調、両方にアプローチ致します!◇月~土9:30~17:00(土14:00) 日祝・不定休◇東大和市内自宅サロン 駐車場完備◇女性専用◇


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こんにちは!西武線「東大和」「東村山」
黄土よもぎ蒸しヨガスクール「アルチ」

ヨガインストラクター 清水 知佳です^^

 

 

東京は、気持ち良い秋晴れの金曜日☆

 

 

皆さま、いかがお過ごしでしょうか(*^-^*)



今週日曜日~火曜日までの3日間、

 

現在、ベトナムで看護学校の講師として働いている妹が、来年度の就活のために一時帰国して家に泊まってました☆


秋色に色づく「昭和記念公園」でピクニックしたり、




私と声も雰囲気も似ていて、しかも、私よりも優しい(笑)お姉ちゃんとの再会に、子供たちも始終はしゃぎっ放し~





また、海外で看護士や保健師、看護教諭として経験を積んできた妹と、

日本の医療の未来や、働き方、生き方・在り方について語り合ったり。。。



世界を視野に入れた彼女の視点は、とても新鮮で、また新たな気づきや学びをたくさん貰いました(*^_^*)

 

そんな妹も、火曜日にはベトナムに戻って行き、我が家もいつもの通常モードに☆

 



水曜日のヨガクラスには、セドナ旅行から帰国されたばかりの生徒さんが来てくださり、

貴重な体験のお話や、素敵な香りのお土産まで頂いちゃいました♪



また、ご自身のFacebookにて、こんな素敵なシェアもして頂きましたよ♡
 


『旅行中も帰国後も不思議と時差ぼけのない私。

それでも更に体調を整えるべく、清水知佳さんのヨガとよもぎ蒸しを受けてきました。


知佳さんのヨガは、

その日の参加者の体調に合わせ、パワーヨガからスローヨガまで色んな要素を組み合わせてくれるので、無理なく体を緩めることができます。


またよもぎ蒸しの最中も、

知佳さん自らローズクォーツのかっさで頭皮マッサージをサービスでしてくれるので、もう至福の一時なのです♡

場所は東大和市なのでちょっと遠いのですが、

その気持ちの良い時間を過ごしたいが為、月に1~2度いそいそと通い続けています(*´∀`)』
 



Kさん、素敵なお土産、そして、あたたかいシェア、本当に、ありがとうございました♡

次回も、心を込めてクラスをお届けさせて頂きますね^^♪


・・・・・・・・・・・・・・・

 


また、この日の午後と、翌日のヨガクラスには、

大好きな幸運アドバイザー®のお仲間でもある小野 春奈さんがご来店♪


 

お会いするだけで、心がほっこりまぁるくなっていく♪

そんな春奈さんの、一人お一人に丁寧に寄り添った「ことだま鑑定」や「カラーセラピー」などのセッションは、ますます大人気!!


 

ここ2ヶ月辺りは、特に活動もお忙しくされていたとのことで、今回も、心を込めてトリートメントさせて頂きましたよ(*^-^*)


また、春奈さんからも、ご自身のブログやFacebookで素敵なシェアをして頂きました♪
 

 


『昨日の午後は、1ヶ月以上も前から予約して楽しみにしていた、知佳さんのよもぎ蒸し&アロマトリートメントを受けてきました♡

よもぎ蒸しでデトックス。アロマトリートメントでゆるゆるにほぐれて、ンテナンス完了!

そして、今日はヨガレッスン♪

有難いことに、とっても充実した10月11月を過ごしていて、心も気持ちも満たされているんだけど、

カラダ的にはお疲れモードだったみたい。


定期的にメンテナンスを受けたり、ヨガで身体から軸を整えていく事、

話をしながら自分の心と頭を整理することは、とーーーーても大事ですね♪


自分を整えておくというのは、セッションを生業にさせていただく身として、受けていただくお客様のためにも大事だと思っています。


知佳さん、いつもありがとうございまーす♡

またお願いします^^』
 



春奈さん、私の方こそ、いつも、たくさんの愛をありがとうございます♡

来月も、心よりお待ちしておりますね(^_-)-☆

ことだまパワー満載の無料メルマガも発行されてます♪春奈さんのブログはコチラから☆




どんなお仕事であれ、プロ意識の高い方は、自分自身の心と身体のメンテナンスを、とても大切にされているなぁ!

と、心から思います。

 


 

もちろん!

主婦業、ママ業も、立派なお仕事ですよ!!



時にはプロの手を借りながら、

何よりもまずは、自分自身の心と身体を、快適で心地よい状態に整えてあげること・・・
 

その時間を過ごすことを、自分自身に赦してあげること・・・



それを大切にされている方々が、私の元に来て頂けているのだと思います。


そして私も、

そんな皆さまに、毎回、全身全霊を込めてトリートメントやヨガクラスをお届けさせて頂いております(*^-^*)



親愛なるあなたのお越しも、心よりお待ちしておりますね♪
 

【個人セッション最新ご予約状況】
<11月>
ありがとうございます♪ご予約満了です!

<12月>
ありがとうございます♪
11月22日の時点でご予約満了となりました!


2017年1月以降のご予約も、喜んで承っておりますので、ご希望の方は日程のお問合せをお願い致します^^♪

トリートメントメニューはコチラをご覧ください☆



初心者の方大歓迎♪♪


東村山の「久米川駅」、東大和市の「桜街道駅」至近のスタジオでヨガのレギュラーレッスンを開催しております☆

定員4名までの少人数制なので、
お一人お一人の心身に寄り添いながら、ヨガをお伝えしております。


皆さんのお越しを、心よりお待ちしておりますね^^♪

 

 

■ヨガクラス・スケジュール■
◆久米川スタジオ◆
※久米川スタジオでは「黄土よもぎ蒸し」も体験頂けます♪

・毎週火曜日
☆10:30~「わたし愛しヨガ」※初心者の方におススメ 
・毎週水曜日
☆10:30~「子宮ハピネスヨガwith energy flow」
・毎週木曜日
☆10:30~「子宮ハピネスヨガwith energy flow」 

・第2、第4土曜日
☆10時~「子宮ハピネスヨガwith energy flow」 
☆13時~「わたし愛しヨガ」※初心者の方におススメ 

◆東大和・桜街道スタジオ◆

・毎週金曜日 
☆9:30~「子宮ハピネスヨガwith energy flow」

全クラス定員4名までのセミ・プライベートレッスン♪

◆レッスン内容◆
『わたし愛しヨガ』(90分)

※運動強度(軽め、初心者向き)☆☆☆★★
ゆったりとした瞑想的な動きも取り入れております。ヨガ初心者でも安心してご参加頂ける優しいクラスです♪


『子宮ハピネスヨガwith energy flow』(90分)
※運動強度(初級~中級程度、初めての方大歓迎♪)☆☆★★★
「ゆるむ、調整する、引き締める!」の3ステップによる骨盤調整ケアで、姿勢改善・美容効果大!更年期症状の緩和や妊活にもおススメです♪
クラスの後半はフロースタイルでしっかりと動いていくので、体力向上や体幹強化をしていきたい方にもおススメです♪

◆料金◆
【久米川スタジオ】
通常:ヨガ(90分)¥3000、黄土よもぎ蒸し(35分)¥3000
ヨガ&黄土よもぎ蒸し初回同時体験¥3000
※体験当日にチケットをご購入頂いた方はヨガ初回無料♪(よもぎは実費¥2000)
<お得なチケット♪>

・4回チケット(¥9000/1回¥2250)
・8回チケット(¥16000/1回¥2000)
※チケットは4カ月有効、ヨガと黄土よもぎ蒸し共通でご使用頂けます♪


【桜街道スタジオ】
・「子宮ハピネスヨガ」1回/
¥2000
・4回チケット(4カ月有効)¥7000(1回/¥1750)
※初回体験¥1500☆



【清水 知佳 プロフィール】
九州・佐賀県出身。
優しい夫と6歳、3歳の子供たちと東京の東大和市在住。
声優を目指し18歳で上京。その後、ヨガ、エサレン・ボディワークとの運命的な出会いがあり、アロマセラピー、整体技術、解剖・運動生理学、ヒーリング、コミュニケーション心理学、引き寄せの法則、潜在意識へのアプローチなど様々なことを学びながら、現在の道に進んでから今年で12年目。





♪ヨガクラス・黄土よもぎ蒸しの詳細はコチラから♪


♪最新ご予約状況はコチラから♪


♪ご予約はコチラから♪

 

 


本日も、お読み頂きありがとうございます^^

西武線「東大和」「東村山」

黄土よもぎ蒸しヨガサロン&スクール「アルチ」

ヨガティーチャー・アロマセラピストの清水 知佳でした。

東大和のヒーリングもできるアロマセラピーサロン 

◆営業日◆月~土9:00~17:00 日・祝・不定休         

◆最寄駅◆

・西武新宿線「久米川駅」徒歩3分

◆女性専用◆   

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○東大和・東村山・小平・所沢・立川・新宿、埼玉・千葉、横浜、遠くは名古屋からもお越し頂いております。

○ストレスからくる心身の不調、頭痛・肩こり・腰痛・むくみ・冷え、気力減退など、お任せください!

○アロマセラピー、ヨガ、エサレン・ボディワーク、シータヒーリング、引き寄せの法則にご興味がある方大歓迎!

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こんにちは!西武線「東大和」「東村山」
黄土よもぎ蒸しヨガスクール「アルチ」

ヨガインストラクター 清水 知佳です^^

あっという間に11月も3分の1が過ぎましね~


前回の更新から、また随分と間が空いてしましました💦

おかげ様で、日々のヨガクラス、個人セッション、プライベートにと、私は、元気に過ごしております(*^-^*)


親愛なる皆さまは、いかがお過ごしでしょうか☆


・・・・・・・・・・・・・・・



今回は、私の近況をお届けさせて頂きますね^^

 

 

10月8,9日に開催させて頂いた「八ケ岳ヨガリトリート」後から、見えない力に導かれるように、


少しずつ少しずつ、「生き方・在り方」そのものに大きな「変容」が起こっているのを実感しております。




つい先日も、

世界的にも有名なインドの聖者から直接教えを受けていらっしゃるご夫婦とお会いする機会がありました。


そして、


10月後半から、特に日本で、大きな「変容」の波がこれからどんどん訪れてくるようになること、


 
また、ご存知の方も多くいらっしゃると思いますが、
2012年の冬至は、アセンション(次元上昇)ポイントとしても広く知らせており、


今までは目には見えないエネルギーレベルで起こっていたアセンションの「変容」が、

いよいよ、この年末頃から、目に見える現実の形としてどんどん表出してくるようになること、




などを、聞かせて頂く機会がありました。


 
まさに今、
このタイミングでそのお話を聞かせて頂けたことにも私自身シンクロを感じました。




実は今、私は自分自身の身体をつかったある「実験」を、密かに遂行中です☆


 
聞く人によっては、あまりにも突拍子もない発想になってしまうので(笑)

混乱を避けるため、ここでは詳しくは記しませんが、



その「実験」をスタートしてすでに10日目の今日も、
日々のヨガクラスのおかげもあってか、心身共に更に絶好調♪


今までにないくらいの、心地よくて安らかでクリアな感覚と共に、
日々を過ごしております(*^-^*)
 
 
 
今、この瞬間も、どんどん新しい感覚や、深い気づきがあふれ出てきていて、毎日が今までにないくらいに、とてもとても新鮮!!




この「実験」、
一応、今月末には一段落を迎える予定なのですが、

おそらく、これからの私自身の「生き方・在り方」に大きな大きな影響を与えるであろうことは間違いありません。




もし、どんな「実験」を行っているのか気になる方がいらしたら(笑)

ヨガクラスや個人セッションにて直接お聞きくださいねっ(^_-)-☆




 
宇宙規模でのアセンションエネルギーの影響を受けて、私の中でも、そんな「変容」の波が訪れているように、


きっと、皆さんの中でも、ご自身の「生き方・在り方」に改めて、向き合う時期や、「変容」の時期にいらっしゃる方も多いと思います。


 
そんな時こそ、

日常の喧騒から少し離れて、ヨガや瞑想を通して、心や身体の声に耳を澄ませてあげながら静かで豊かな時間を過ごすことは、

ご自身にとっても、とても大きな、ギフトとなると思います^^



きっと、

自分自身の魂が求める、本来の心地よい「生き方・在り方」へと、
自然と、また一歩、近づいていけるきっかけの一つになることでしょう。





ヨガクラスにお越しの際は、ぜひ、みなさんの最近の近況等も聞かせて頂けるのを楽しみにしておりますね♪


 
・・・・・・・・


また、つい先日の日曜日に、

私が、セラピストやヨガインストラクターの道に進む大きなきっかけとなった「舞原さなえ」さんのヨガを受けに、

実に6年以上ぶりに!
神奈川の鶴巻温泉まで行って参りました。

 
6年以上ぶりに受けた舞さんのヨガ、本当に本当に素晴らしくて・・・


更にシンプルに洗練されていた舞さんのヨガは、いわゆる「アーサナ(ポーズ)」を取ることはなくなっており、


私のクラスでも、たまに取り入れている、舞さん直伝の瞑想的な「クムニエ」の動きや、気功や太極拳を思わせるような、独特なオリジナルのヨガなんです☆
 

 
そしてそれが、本当に、とろけるような心地よさで・・・


 
ご自宅のある里山の自然のエネルギーも相まって、
とても豊かで、深い深い安らぎの時間を過ごさせて頂きました。


 
そして、
「ああ、やっぱり、舞さんのヨガが大好き。
私の「原点」は、ここなのだなぁ・・・」


と、深~く実感。


 
早速、先日のヨガクラスから、舞さんヨガの要素を取り入れて「クムニエ」をクラスの前半に行っております☆



生徒さん達からも、

「最初は動きに戸惑ったけど、慣れてくると、ずっとやっていたいくらい気持ち良かったです^^」

「クラスが終わったあと、自然と顔がニヤけてきちょうくらいゆるみました~」



と言った、ご感想を続々と頂いております☆



11月に入り、年末へ向けて、これから益々忙しなく時間が過ぎていく時期ですので、しばらくは、この「クムニエ」なども織り交ぜながら、

より皆さまに、くつろいで頂けるようなヨガのお時間を作っていければと思っております^^




また、
クラスにお越し頂いている皆様にはお伝えさせて頂いているのですが、

年末最後のクラスは、12月29日(木)となり、その日は、

チャリティーヨガイベントとして「108太陽礼拝」

を、久米川駅至近のレンタルスタジオで行います!
(※今回のイベントの参加資格は、ヨガクラスの生徒さまのみとさせて頂きますので、ご興味のある方は、事前にク通常ラスへのご参加をお願い致します)


ぜひ、今年最後「108太陽礼拝」を皆さんと一緒にチャレンジしながら、不要になった古いエネルギーは一気に浄化して!

クリアに整った心と身体で、2017年の新しい年を迎えましょう^^♪


また今回は、チャリティーイベントとして、皆さまから頂いた参加費は、経費を除いたすべての金額を寄付させて頂きます。(送金先は検討中です)


【「108太陽礼拝」イベント詳細】
日程:12月29日(木)10時~13時
場所:久米川駅徒歩5分 レンタルスタジオ
参加費:¥2000(別途レンタルマット代¥200
※レンタルをご希望の方はご予約時にお知らせください)
定員:10名程満員御礼♪ありがとうございます!
参加資格:ヨガクラスの会員様


 
また、年始は、
1月4日(水)の久米川スタジオ「子宮ハピネスヨガ」から通常通りスタート致します☆



寒さも一段と増してきて、心と身体をホッと温める「温活」も、
より一層、心にも体にも大切な季節になって参りました。


ヨガでリラックスして、「黄土よもぎ蒸し」でほっこり温まって、
快適な年末年始を過ごして参りましょう\(^o^)/




12月までのご予約状況をアップしておりますので、
下記リンク先をご参考頂き、皆さまのご予約お待ちしておりますね♪
 
最新のご予約状況はコチラです☆


・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・


<おまけ☆>

先日、実父の三回忌の法要も兼ねて、実家の佐賀に帰省して参りました^^

丁度、「熱気球の世界大会」が開催されていたので、朝5時起き(!!)して、観に行って参りましたよ☆



朝焼けの元、大空に舞い上がる気球たち。

中には、卵から恐竜が突き出てたり(笑)、可愛いパンダも浮かんでたり☆



会場の至る所から、本当にたくさんの気球が舞い上がっていきました。




青空へと高く、高~く・・・




気球が膨らんでいく様子を間近で観れる時間もあったりと、うちの子供たちも喜んでおりました♪




これは、私の母方の祖母の家の近く。

お散歩も兼ねて、母や子供たちと一緒にお寺さんにお参りに行っている所です☆



小さい頃、従姉妹と一緒に遊んだ、のどかな山里・・・

思い出がいっぱい詰まっている、大切な場所の一つです(*^-^*)





そして、この写真は、舞さんのご自宅「ゆとり家」のウッドデッキから観える風景☆

実は、今月20日にも、今度は家族も一緒に訪れる予定です。

舞さんはもちろん、とてもとても、心待ちにしていたある方とお会いできるので、今からワクワクでいっぱいなんです^^♪




また、今月末には、来年予定している「2017年初夏♪八ケ岳リトリート」の会場の下見も兼ねて、

ソウルフレンドの恭子ちゃんと一緒に、八ヶ岳小旅行を楽しんで参ります♪




秋の気配も、ますます色濃くなって参りました。
皆さまも、引き続き、笑顔あふれる実りの秋をお過ごしくださいませ\(^o^)/




 

初心者の方大歓迎♪♪


東村山の「久米川駅」、東大和市の「桜街道駅」至近のスタジオでヨガのレギュラーレッスンを開催しております☆

定員4名までの少人数制なので、
お一人お一人の心身に寄り添いながら、ヨガをお伝えしております。


皆さんのお越しを、心よりお待ちしておりますね^^♪

 

 

■ヨガクラス・スケジュール■
◆久米川スタジオ◆
※久米川スタジオでは「黄土よもぎ蒸し」も体験頂けます♪

・毎週火曜日
☆10:30~「わたし愛しヨガ」※初心者の方におススメ 
・毎週水曜日
☆10:30~「子宮ハピネスヨガwith energy flow」
・毎週木曜日
☆10:30~「子宮ハピネスヨガwith energy flow」 

・第2、第4土曜日
☆10時~「子宮ハピネスヨガwith energy flow」 
☆13時~「わたし愛しヨガ」※初心者の方におススメ 

◆東大和・桜街道スタジオ◆

・毎週金曜日 
☆9:30~「子宮ハピネスヨガwith energy flow」

全クラス定員4名までのセミ・プライベートレッスン♪

◆レッスン内容◆
『わたし愛しヨガ』(90分)

※運動強度(軽め、初心者向き)☆☆☆★★
ゆったりとした瞑想的な動きも取り入れております。ヨガ初心者でも安心してご参加頂ける優しいクラスです♪


『子宮ハピネスヨガwith energy flow』(90分)
※運動強度(初級~中級程度、初めての方大歓迎♪)☆☆★★★
「ゆるむ、調整する、引き締める!」の3ステップによる骨盤調整ケアで、姿勢改善・美容効果大!更年期症状の緩和や妊活にもおススメです♪
クラスの後半はフロースタイルでしっかりと動いていくので、体力向上や体幹強化をしていきたい方にもおススメです♪

◆料金◆
【久米川スタジオ】
通常:ヨガ(90分)¥3000、黄土よもぎ蒸し(35分)¥3000
ヨガ&黄土よもぎ蒸し初回同時体験¥3000
※体験当日にチケットをご購入頂いた方はヨガ初回無料♪(よもぎは実費¥2000)
<お得なチケット♪>

・4回チケット(¥9000/1回¥2250)
・8回チケット(¥16000/1回¥2000)
※チケットは4カ月有効、ヨガと黄土よもぎ蒸し共通でご使用頂けます♪


【桜街道スタジオ】
・「子宮ハピネスヨガ」1回/
¥2000
・4回チケット(4カ月有効)¥7000(1回/¥1750)
※初回体験¥1500☆



【清水 知佳 プロフィール】
九州・佐賀県出身。
優しい夫と6歳、3歳の子供たちと東京の東大和市在住。
声優を目指し18歳で上京。その後、ヨガ、エサレン・ボディワークとの運命的な出会いがあり、アロマセラピー、整体技術、解剖・運動生理学、ヒーリング、コミュニケーション心理学、引き寄せの法則、潜在意識へのアプローチなど様々なことを学びながら、現在の道に進んでから今年で12年目。





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◆営業日◆月~土9:00~17:00 日・祝・不定休         

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ヨガインストラクター 清水 知佳です^^
 


 

10月8~9日の二日間で開催した「2016年秋♪八ケ岳ヨガリトリート」の第二弾!


第一弾のレポートはコチラをご覧ください☆



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2日目は、早朝4時起き(!!)して、お寺さんの「朝のお勤め」にも参加させて頂きました。


1時間近く座禅を行い、般若心経などのお経の読経もさせて頂き、


お寺の静謐な空間の中、普段、中々触れることの出来ない貴重な経験を積ませて頂きました。



本当の座禅中は写真を撮れなかったので、皆さんにご協力して頂き、座禅の模様を再現☆






日常に戻った後も、ここでの学びを実践し続けていけたらなと思います!

 


・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・


朝のお勤め後は、恭子ちゃんが紹介してくれた希少な「ヒマラヤ精油」を使って、オリジナルの香油作成をしました♪



ヒマラヤの高山で育った植物たちの香りは、内側からあふれ出てくる生命力がハンパない!!

とても奥深いヒマラヤ精油、私自身、また改めて、触れる機会をつくり、日々のセッションにも少しずつ取り入れていけたらなと思いました♪


・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

 

お次は、待ちに待った朝ごはん☆

 

 




二日目の朝とお昼は、自然農も実践されながら、地球にやさしい、命をつなぐお料理を提供していらっしゃる

「たねの庭」さんにケータリングをお願いして、お食事をいただきました^^


写真手前のお椀は、手作りの甘酒。

「飲む点滴」とも称される甘酒の、とろけるようなほのかな甘みが、座禅後の心と身体に優しくしみこんでいくようでした^^




ちなみにこちらは、ランチで頂いた同じく「たねの庭」さんの手作り弁当♪

 


毎回、食事が進むにつれて、身体の中からぽかぽかとあたたまってくる感覚がありビックリ!

クリアになった身体が、安心安全で健やかなお食事から、

たくさんの栄養とパワーを取り入れるために消化(昇華)しようとしている証なのだと思いました。




お食事が美味しいと、明るいおしゃべりも弾みます♪



「たねの庭」さん、
心も身体も満たされる、安心安全で美味しいお食事をご提供頂き、ありがとうございました!


・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・


朝ごはん後は、お寺近くの物産市場「おいしい市場」へショッピング☆




お米やお野菜、どれもが本当に、瑞々しい!

「家の近くにあったら良いのにね~」

と、言いながら、
大切な家族へのお土産を皆さん選んでいらっしゃいました^^




やっと雨が上がったので、お散歩にGO♪

雨上がり直後の空気は澄んでいて、空もいつもとは違う不思議な表情を見せてくれました☆




清流公園では、時間の都合上、ほんの少しだけでしたが「気功ヨガ」のレクチャーもさせて頂きました☆




次回はぜひ!!

太陽と青空の元で、皆さんと一緒に気持ちよく気功ヨガも出来たら良いな~♪♪

 



・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・


お散歩後は、最後のヨガタイム。




癒しの二人ヨガを通して、お互いのぬくもりを感じながら、生きて生かされている喜びを実感・・・





「相手を信頼して完全に"ゆだねる"って、こう言うことだったんだなぁ・・・」

と、お身体を通して、皆さん、実感されたようでした^^

 



最後は、ペアでお互いの体温を感じながらの瞑想。
 

 

まぶたを開けた時には、お相手の澄んだ瞳が目の前にあり、
そしてその瞳の中には、自分自身がいて・・・

 

 

目を開けた瞬間、優しい笑みを浮かべた方、涙を流される方もいらっしゃいました。。。

皆さんそれぞれに、その一瞬の中に、色んなことを感じられたのだと思います。



2日間と言う時間を共に過ごし、寝食を共にした仲間とだったからこそ、

内側から自然と湧き出て来た感覚だったのかもしれません。



・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
 

 


ヨガ後の最後のクロージングサークル、写真は撮り忘れてしまったのですが💦


皆さんのあたたかい想いあふれるシェアを聞きながら、私も本当に、皆さんと過ごさせて頂いた奇跡のような時間に・・・

 

内側から、感謝の想いが止めどなくあふれ出てきました。


たった二日間でしたが、まるで昔からつながっていた大きな家族のような・・・

 


そんな気持ちが沸き上がってきました。




そして、私と恭子ちゃんからも、

『来年は更にパワーアップして、
「2017年初夏♪八ケ岳ヨガリトリート」開催致しますね!』



と、お約束させて頂きました^^☆


大好きな皆さま、本当に本当に、ありがとうございました!!
 

来年初夏、また八ケ岳で一緒に過ごすことが出来たら嬉しいです♪


そして、

 

このブログをご覧になっているあなたとも♪

八ケ岳でお会いで来たら嬉しいです\(^o^)/♪

 

 


・・・・・・・・・・・・・・・・・・


<おまけ♡>


リトリートの最後は「作務行」☆

お世話になったお寺さんを皆でお掃除致しました!




綾子さん☆
今回のリトリートでは、移動の運転サポートを担って頂き、本当に、ありがとうございました!!綾子さんの大きなサポートがあったからこそ、私たちの想いをそのまま形にすることが出来ました^^

リトリート中も、そのさりげない気遣いやお心遣いに何度助けられたことか・・・

私、本来、甘え下手の方なのですが(笑)
綾子さんには、何だか自然と甘えられる・・・と、今回、気づいちゃいました☆
これからも、(勝手に(笑))頼りにしてます!!!
(頼りになるかは分かりませんが(笑)私にも、甘えてくださいね☆)


(春奈さんとの名コンビも最高!運転中、お二人の楽しいやり取りを聞きながら、みんな後ろでずっと笑いっぱなしでした~(笑))



 

春奈さん☆
触れ合う人みんなの心を、ふわっとほっこりまぁるくしてくれる。。。
春奈さんのその太陽のような明るさ、お茶目な言動♡その全てが、日向ぼっこしている心地良さそのもの^^今回も、そのあたたかい日差しから、本当に大きなサポートを頂きました♪



リエさん☆

その場をふんわりと和ませてくれるリエさん独特の空気感も、優しい声も大好きです♡
美味しいものや可愛い猫ちゃんなど、大好きなものに出会った瞬間、本当に幸せで嬉しそうな表情になられる、リエさんのその素直さと朗らかさに、たくさんの癒しを頂きました^^

 

キクエさん☆

直感を信じ、勇気を持ってご参加頂き、本当にありがとうございました!
お申込み後から起きた、不思議な運命の流れのお話も聞かせて頂き、それはきっと、キクエさんご自身の"直感と行動"が引き寄せた流れだと、心から思います^^
私はキクエさんが側に居て下さると、まるでずっと昔からつながっていたような・・・そんな懐かしくあたたかい安心感に包まれました☆

 

 

クニエさん☆
気負いなく、あるがままに、ただただ、自分らしくそこに在ってくださるクニエさんの姿が、

周りのみんなにも、その在り方の心地よさを自然と伝えてくれていました^^
美しいお顔がくしゃっとなって本当に楽しそうな大好きなクニエさんの笑顔、リトリート中、何度も拝見できて幸せでした♡




ナオミさん☆

ナオミさんが、一歩引いてそっと後ろから見守ってくれている・・・

そして、必要な時は、さりげない言葉や行動で支えてくれる・・・

その安心感に優しく包まれながら、2日間を無事に終えることが出来ました^^
お話の最後には、必ず"オチ"もつけてくれる所も(笑)さすがです!!




ケイコさん☆
ふんわり柔らかくて、でも、しなやかな強さも感じられる柳の木のようなケイコさん♡

優しく紡がれる言葉の一つ一つは、心の奥まで優しく響き、そしてケイコさんの周りは、時間の流れまでも、よりゆったりと流れていくようで・・・
私も、とても心地よく過ごすことが出来ました^^



ヨウコさん☆

フッと気づいたら、いつもヨウコさんがそこで優しく静かに佇んでいらっしゃり、その姿を拝見する度に、私の心まで澄んでいくようでした^^

シェアの際もゆったりお話している時も、ヨウコさんの純粋な想いを聞かせて頂けることそのものが私の喜びでした♡


ユウコさん☆
いつも明るくて、垣根がなくて、どんな時も素直に耳を傾け、ご自身の考えや想いも素直にシェアしてくれるユウコさん♡
この2日間、ずっと一緒に居させて頂けたことで、そんなユウコさんの「自然な在り方」から、改めて、私自身、多くの気づきを頂きました^^


祥子さん☆
今回、本当に本当に、祥子さんにご参加頂けたことは、私にとっても大きな恩恵でした。

日常の中で、例え何があったとしても・・・

自分と向き合い、自分を大切にしてあげる時間を持つことを、自分自身に赦してあげること・・・
祥子さんがその"赦し"を自ら受け取ってくださったからこそ、その場に居たみんなの心にも、その"赦し"のエネルギーがより深く浸透していったのだと、私は思います^^



恭子ちゃん☆
今回、八ケ岳の自然の中で、素晴らしい人たちや場所から、私達がたくさんの恩恵を受け取らせて貰えたのは、恭子ちゃんが、この土地でご縁を紡ぎ、育み続けてくれたからこそ。

12年前の出会いの必然と幸福を、今回、改めて、心から実感しました^^
出会ってくれて、つながり続けてくれて、本当にありがとう♡



私は私の場所で、恭子ちゃんは恭子ちゃんの場所で、皆さんは皆さんの場所で、

リトリートで過ごした時間のクリアなエッセンスを、今度は、いつものこの日常の中で、少しずつ広げていけたら素敵だなって、心から思います(*^-^*)

そしてこれからも、どうぞ皆様、末永く♡よろしくお願い致します♪




 

初心者の方大歓迎♪♪


東村山の「久米川駅」、東大和市の「桜街道駅」至近のスタジオでヨガのレギュラーレッスンを開催しております☆

定員4名までの少人数制なので、
お一人お一人の心身に寄り添いながら、ヨガをお伝えしております。


皆さんのお越しを、心よりお待ちしておりますね^^♪

 

 

■ヨガクラス・スケジュール■
◆久米川スタジオ◆
※久米川スタジオでは「黄土よもぎ蒸し」も体験頂けます♪

・毎週火曜日
☆10:30~「わたし愛しヨガ」※初心者の方におススメ 
・毎週水曜日
☆10:30~「子宮ハピネスヨガwith energy flow」
・毎週木曜日
☆10:30~「子宮ハピネスヨガwith energy flow」 

・第2、第4土曜日
☆10時~「子宮ハピネスヨガwith energy flow」 
☆13時~「わたし愛しヨガ」※初心者の方におススメ 

◆東大和・桜街道スタジオ◆

・毎週金曜日 
☆9:30~「子宮ハピネスヨガwith energy flow」

全クラス定員4名までのセミ・プライベートレッスン♪

◆レッスン内容◆
『わたし愛しヨガ』(90分)

※運動強度(軽め、初心者向き)☆☆☆★★
ゆったりとした瞑想的な動きも取り入れております。ヨガ初心者でも安心してご参加頂ける優しいクラスです♪


『子宮ハピネスヨガwith energy flow』(90分)
※運動強度(初級~中級程度、初めての方大歓迎♪)☆☆★★★
「ゆるむ、調整する、引き締める!」の3ステップによる骨盤調整ケアで、姿勢改善・美容効果大!更年期症状の緩和や妊活にもおススメです♪
クラスの後半はフロースタイルでしっかりと動いていくので、体力向上や体幹強化をしていきたい方にもおススメです♪

◆料金◆
【久米川スタジオ】
通常:ヨガ(90分)¥3000、黄土よもぎ蒸し(35分)¥3000
ヨガ&黄土よもぎ蒸し初回同時体験¥3000
※体験当日にチケットをご購入頂いた方はヨガ初回無料♪(よもぎは実費¥2000)
<お得なチケット♪>

・4回チケット(¥9000/1回¥2250)
・8回チケット(¥16000/1回¥2000)
※チケットは4カ月有効、ヨガと黄土よもぎ蒸し共通でご使用頂けます♪


【桜街道スタジオ】
・「子宮ハピネスヨガ」1回/
¥2000
・4回チケット(4カ月有効)¥7000(1回/¥1750)
※初回体験¥1500☆



【清水 知佳 プロフィール】
九州・佐賀県出身。
優しい夫と5歳、2歳の子供たちと東京の東大和市在住。
声優を目指し18歳で上京。その後、ヨガ、エサレン・ボディワークとの運命的な出会いがあり、アロマセラピー、整体技術、解剖・運動生理学、ヒーリング、コミュニケーション心理学、引き寄せの法則、潜在意識へのアプローチなど様々なことを学びながら、現在の道に進んでから今年で12年目。





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本日も、お読み頂きありがとうございます^^

西武線「東大和」「東村山」

黄土よもぎ蒸しヨガサロン&スクール「アルチ」

ヨガティーチャー・アロマセラピストの清水 知佳でした。

東大和のヒーリングもできるアロマセラピーサロン 

◆営業日◆月~土9:00~17:00 日・祝・不定休         

◆最寄駅◆

・西武新宿線「久米川駅」徒歩3分

◆女性専用◆   

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○東大和・東村山・小平・所沢・立川・新宿、埼玉・千葉、横浜、遠くは名古屋からもお越し頂いております。

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○アロマセラピー、ヨガ、エサレン・ボディワーク、シータヒーリング、引き寄せの法則にご興味がある方大歓迎!

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