こんにちわ！
内からも!外からも!ツヤっと輝く女性のためのサロン
ラ・ファミーユシルクのクニモトです！
前回に引き続き
髪や肌をきれいにする食べ物についてです
髪をきれいにする食べ物はたんぱく質！
たくさん食べればいいというものでもないんです
じゃあ、どれだけ食べればいいかと言うと
ヒントは自分の体の中に隠れてあります
何だと思いますか？
それは、手のひらです！
自分の手のひらの大きさが
一回に食べるたんぱく質の量です
あ、でも待ってください！
手のひらと言っても、指の部分は除いた
手のひらの大きさ・・・
この部分です↓
この大きさと、自分の手のひらの厚み分が
一回に食べるたんぱく質の量となります
これを目安に食事してみてください
♪♪♪♪♪成人式予約受付中♪♪♪♪♪
～ビューティーサロンシルク～
0865-67-5505
~笠岡初フレンチカットグラン認定店~
シルク肌、そしてシルクのような髪へ・・・
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女性スタッフのみによる親しみやすい雰囲気の中で営業中
/場所：岡山県笠岡市西大島
大島幼稚園、大島小学校より東へ約900ｍの白い建物
駐車場（無料）あり
/営業時間：9：00～18：00
（受付時間17：00まで）
/定休日：毎週月曜、第1火曜、第3日曜
/ホームページ：こちらからどうぞ
岡山県 笠岡市 大島 大島中 西大島 富岡 入江 美の浜 神島
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広島県 福山市 三原市 からご来店いただいています
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