昨夜の節分は、ずっと在宅でしたので
家にあるもので、さささと恵方巻。
あるある、高野豆腐に夜どり海苔…
具が多すぎるよ(笑)
そして、今日はRYB Color de Aroma &Yoga体験会。
ゆったり、ゆったり
午後からは、Yoga体験。
指導はヨガ ニライカナイの米田早織先生
満月に向かう時期の、骨盤を開く陰ヨガを体験。
私とても股関節硬いんですけど、
気持ちよかったですよ。
ちょっと寝落ちしてしまいました。
立春に入る直前の「土用」は、
最後の寒さで、背中の冷えを感じていました。
プラス睡眠不足があって、
最近、ちょっとご迷惑をおかけする出来事があったりして。
予防は大切ですね〜
Blueの折花 × Redの精油
心を落ち着けて
身体を温めるヨガ
RYB Color de Aroma で、
今必要なセルフケアが導き出されます。
立春に ふと浮かんだ言葉は
健やかに、おおらかに
RYB Color de Aroma で、身体のこと
心のこと、今年もお伝えしていきます。
開講スケジュールは、
1Day セルフケアコース
募集中 2017年2月16日(木)
2Days セッションコース
募集中 2017年2月24日(金).26日(日)
※日程変更いたしました。
講師：西村明美
場所 : ラシュレ
中京区烏丸通三条東入梅忠町20-1 烏丸アネックスⅡ 516号室
rassurer.aroma@gmail.com ラシュレ西村
まで、お問い合わせ・お申し込みくださいませ。