リンパドレナージュとは

こんにちは。

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豊田市の隠れ家サロン「エステ.LaMaRiA」の原田まゆみです。

私たちの体の中には血管に沿ってリンパ管がありその中をリンパ液が流れています。

このリンパ液には体の中の老廃物や不要な有害物質が集められておりリンパ管を通って体外に排出されています。

このリンパの流れが悪くなると疲れやすくなったり体に様々な不調が起こりやすくなります。

さらにシミやシワ、むくみといったトラブルの原因にもなるのです。

そこでリンパの流れを改善する方法としてリンパドレナージュがあります。

リンパドレナージュは悪くなったリンパの流れをマッサージを行うことでスムーズにし、滞っていた老廃物などをスッキリと排出する効果があります。

リンパドレナージュのしくみは簡単で両手を使って流れが悪くなってしまったリンパに沿ったマッサージを行い流れを良くするものです。

リンパ節はこの老廃物や有害物質の出口で、わきの下や鎖骨・足の付け根などにありますがそこにリンパドレナージュで流していくのです。

このリンパドレナージュのマッサージというのは体の末端部分である指先などからそれぞれのリンパ節に向かって行います。

両手を使って痛くない程度の力で押し上げるようにマッサージをしていきますが、もし強い力でもないのに痛みを感じるときにはリンパの流れがかなり悪くなっている証拠です。

リンパドレナージュは体の部分によって上半身・下半身・顔などその部分に適したマッサージ方法得られる効果があります。

上半身のリンパドレナージュは二の腕のたるみを軽減したり肩こりが慢性化していた場合にも症状を和らげることが出来ます。

下半身のリンパドレナージュは脚のむくみや疲れが取れスッキリさせてくれます。

お腹のリンパドレナージュは大腸の働きを良くする効果があり便秘の解消や栄養の代謝を良くすることが出来ます。

また腹部のリンパドレナージュは生殖器に対する効果もあるので生理痛が和らぐ人もいます。

他には腰やお尻にもリンパドレナージュを行うと脚や腰のだるさや冷えにも効果があるといわれています。

リンパの流れが良くなった事で肩こりが和らいだり、むくみが改善し、全身のリンパドレナージュを受けるとセルライトを取り除いたり体がスッキリするなど体調不調の改善以外の効果も得られるので人気が高いですよ。

このリンパドレナージュを行うことでリンパ系の働きを良くすることができて健康にも美容にも効果が高いといわれています。

リラックスできてダイエット効果もありさらに美肌にもなれるリンパドレナージュを試して見る価値は十分にあるのではないでしょうか＾＾？

あなたも一度どうですか？

お読み頂きありがとうございました。

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