【本当に最後！追加開催決定！！】「若いうちにこのセミナーは、受けておいてもらいたい！」

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■3ステップで軽やかなカラダを手に入れる１Dayセミナースケジュール■

4/29（水）10:00～13:00 満員御礼
5/7（木）10:00～13:00　満員御礼
5/9(土）10:00～13:00　満員御礼
5/10（日）10:00～13:00満員御礼
6/13（土）11:00～14:00　満員御礼
6/14（日）11:00～14:00　満員御礼
6/16（火）11:00～14:00　満員御礼

6/21(日）追加開催　

最終回

満員御礼

現在、キャンセル待ちにてお受けしております。

お申込みはこちら

会場がある「沼津」は都内からも新幹線で1時間です♪
（バス、電車：２時間半）

３ステップで軽やかなカラダに導く１Dayセミナー

4月から開催しているセミナーも、いよいよ明日で最後

「6月で最後ですか？」

「もうやりませんか？」

お問合せをいただき、“追加開催”決定致しました

明日（16日）１０：００より受付開始いたします

13日（土）14日（日）に沼津某ホテルにて開催した、セミナーのご様子を紹介します

今回は、市内からのご参加者が一人もいらっしゃらず

千葉・東京・名古屋・神奈川県と、みなさん遠方よりお時間かけて来て下さいました

（やっぱり、健康意識がお高いんですね）

↑第5回の参加者様たち

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↑第6回のご参加者様
日にちの変更等あり、マンツーマンで行うことになりましたが、「有意義な時間になりました」とお感想をいただき、わたしも「ほっ」としました。

（ちなみに、今回もお申込み後全く連絡がつかなくなってしまった方が2人もいらっしゃり、
ちょっとショックでした。う～んどうしてかな。お申込みしたくてもできない方がいらっしゃったのに。もう少し考えてもらいたいですね）

さて、気を取り直して！

13日のワークの様子。

真剣にワークに取り組んでいる方は、笑顔の方、悩む方・・

ご自身のカラダやご自身の生活習慣について書き出していただいています。

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なりたいカラダも明確にします

みなさん、それぞれで伺うととっても楽しいです。

年齢に負けずにもっともっとなりたいカラダを目指して頑張っていただきたいです！！

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セミナーの途中では、季節の食材やスーパーフードをご紹介しました。

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3時間のセミナーは、今回もあっという間に終わってしまいました！！

ご参加くださったみなさま、ありがとうございました

みなさまの1か月後の変化を楽しみにしています。

13日・14日のセミナーご参加者様いただいたご感想を一部ご紹介させていただきます

２．セミナー前後の変化について

・女性ホルモンについて理解することができたと同時に、自分のからだを整えていきたいという気持ちが強くなった

・今回のセミナーで得た知識を、毎日の生活に取り入れていこうという気持ちになりました
女性ホルモンが減っていくことばかりに不安になっていましたが、日々の生活の中で大切にできることがあると知り、安心しました。

・頭で考えるより、いろんな年代の人と話ができて、色んなかたりの不調があると感じました

・ホルモンやカラダの不調を年齢のせいにしていた。年をとったからこれが普通なんだなと。
年齢だけのせいじゃなかった！！

・女性ホルモンについて全く知らなかったけど、体にとって大事なものであることがわかった。

３．気づいたこと

・理想に思っていても行動をしていないことに気づきました。思っている以上に冷えがカラダに影響していることがわかりました

・ホルモンの名前はなんとなくしっていたけど、具体的なことや大事にしたいことを合わせてきくことができたので、たくさんの気づきがありました！

・生活習慣が乱れていることを改めて実感しました。

・TVや雑誌で話題になっているものは、すべてが良いと思っていたものが、摂り方によっては全然違う影響を与えるということ。正確な知識が必要だと感じました。

・女性ホルモンには2種類あって、それぞれ働きが違う。
生理周期に合わせて、ホルモンと上手に付き合っていくことが大事。
何より、生活リズムを整えて、季節にあった生活をすること。