睡眠を制するものは、美と健康を制す！！～効果的な睡眠をとる方法をみんなで一緒に学びましょう～
と題して、来月７月７日（土）七夕に、ミニセミナーを開催いたします。
睡眠は、人間は唯一からだを休めることのできる時間。
不規則な生活で、睡眠に悩みを持っている方が少なくありません。
途中で目が覚めてしまう 夢をよく見る 寝て起きても疲れがとれない 寝たりなくて二度寝をしてしまう 日中眠くなる心当たりはございませんか？？
実は、睡眠そのものに対するお悩みだけではなく、さまざまな不調も
効果的な睡眠のとり方を覚えることで、解消されることも少なくありません
質の良い睡眠をとることができるようになれば、毎日エネルギッシュでいられます。
そして、睡眠。
ホルモンにも深くかかわっています。
セミナーでは、睡眠と、睡眠がわたしたちに与える影響など、より詳しくお話させていただきます。
６月７日（木）より受付を開始いたします。
睡眠を制することができたら、一生ものです。
みんなで楽しく学びましょう！！
ふぃと 水野里美
自然には、私たちを癒してくれる優しさと力強さがあります 自然療法専門サロン ふぃと
初めての方へ ホームページ 住所 ：静岡県沼津市北今沢２６－１３ 営業時間： １０：００～１９：００（不定休） アクセス 各種イベント◆5月
◆6月
ご予約フォームはこちら電話： ０５５－９４６－５８５２