『触れる美学』セルフケア講座 ★ 村田あやこ 

『触れる美学』とは…自分自身に"触れる"ということで、肌や顔はもちろん、ボディも意識も心の持ちかたまで変わります。


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生涯でいちばん美しい素肌へ。まずは『触れること』 からスタートしましょう!!
『触れる美学』の村田あやこです。


世間では、化粧品や美容機器、
そしてサロン、 美しくなる手だてがたくさんあります。

 

でも美しさに満足できないのはなぜでしょう?

 

たくさんの美容情報が飛び交う中、
どれを選び、 行うべきか判断するのは自分です。

メディアや企業がつくりだす情報に踊らされず、

自分にとって本当に効果のあるものを

維持しやすいセルフケアを『 触れる美学』ではお伝えしています。

自分の体質、 その日の体調によって肌が必要とするものが日々違って当たり前。
自分の状態を把握して、 それでシンプルなケアをおこなうことが本来のケアです。

 

人間は日々酸化し、老いていくものです。
今あるトラブルを治すだけでなく、
これからトラブルの起きにくい、

たとえ起きても回復力のある肌を創っていくには、

今までの寄せ集めのその場しのぎのスキンケアではなく、

肌本来の力を育て、強くするためのケアをしていきましょう。

肌トラブルとは何かひとつの原因に

起因するものではなく、 もっと複合的なものです。

 

シミひとつとっても、紫外線の影響だけでなく、

肌の新陳代謝を下げる様々な要素が絡みあっています。

 

少しのシワやシミなどのひとつひとつに慌てふためいたり、

必死にならずに、 肌全体が瑞々しく輝いていれば他人は気づきません。

 

シミひとつあっても、肌全体の印象が美しいければ、

肌全体が乾燥している人よりもよっぽど美しく見えるのです。

 

小さなトラブルを気にせず、

まずは健やかな肌の土台創りから始めていくのが

結局は美肌への近 道です。

 

 

現在の講座の募集は締め切っております。
次回の講座が決まりましたらHP. ブログにてお知らせいたします。


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生涯でいちばん美しい肌へ。まずは『触れる』 ことからスタートしましょう!
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TEL   :090-3058-2085

 

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生涯でいちばん美しい素肌に。まずは『触れること』 からスタートしましょう!!
『触れる美学』村田あやこです。


以前『触れる美学』についてお話ししました。

続きになりますが、 引き続き読んで下さいね。

エステティシャンとして多くのお客様の肌に触れるうちに、

手の感覚というものを信じるようになりました。

 

柔らかく温かい人間の手のひらは、

どんなにトラブルを抱えている肌を触っても傷めることはありませ ん。

 

そして、目でみる以上に多くのことを伝えてくれます。
まず実際に肌を手で触れてみてください。
この時に指先だけでなく、

手のひら全体で包み込むように触れることが大切です。

こうして、やさしく触れることで、

肌が乾燥している、 吹出物の予感、しわができそう、

ザラつきや毛穴の開き、 疲れなど、

肌自身が手のひらを通して、 自分の状態を訴えかけてきます。

 

最初はわかりづらいかもしれませんが、

毎日触れるうちに、 誰もがどんどん敏感になっていくものです。

 

自分の肌の状態を自分の手で自覚することこそが、

トラブルに対抗できる美肌づくりの基礎となっていくのです。

 

『触れる美学』シンプル手美容術は、

高価な化粧品も難しい技術も不要です。

 

自分の手の感覚を敏感にし、

手のもつパワーを最大限に生かすことによって

美しさをつくってい く美容法です。

何気無く日々つかっている手ですが、

自分の顔のサイズにカスタマイズされた最大の美容ツールです。

 

自分のセルフケアに最も便利で効果的な道具こそ、 自分自身の手なのです。
使わない手はないですよね。

手を効果的に使うためには手自体が柔らかく、 温かい方がいいですね。
手が温かくて柔らかいと安心感や気持ち良さを感じます。

 

手はその人の頭 (脳) の状態をあらわします。
手が温かければ脳がリラックスしていますし、

冷たければ脳が緊張状態ということです。


手を上手に使った正しいスキンケアで

肌を美しく、 強い肌に育て直していきましょう。

 

何歳から始めても肌は、必ず変えることができます。

 

 

 

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美肌のお茶と言われるローズヒップティーを飲みながら、 ブログを書いています。

素肌に自信を…まず、触れることからスタートしましょう!!
『触れる美学』村田あやこです。

働く女性の皆さん、今日も一日お疲れさまです。
そんな疲れた時でも、 環境やストレスに負けずに安定した美肌を手に入れたいですよね…
 

でもそれを薬や、 ものに頼り解決するのは嫌だと思っていませんか?

私もそう思います。
そのためには、 薬やものに頼る生活から頭を切り離し、
体の中からキレイになることにフォーカスする必要があります。

「感応力」という言葉を聞いたことがあるでしょうか?

これは、「事に触れて心が感じ動くこと」という意味ですが、
視覚・味覚・嗅覚から感じるもので、
カラダというのは「 自分が心地いい」と思っていないと効かないのだそうです。

 

これは美しさに関しても同じことです。

たとえば、どんなに素晴らしい効能があるハーブティーでも、
嫌いな味で「まずい」けど「体にいいから仕方ない」 と思って
飲むだけでは効果が出ないということなんですね。

「病は気から」ということわざを裏付けるような話です。

ノンアルコールで酔うことも…
自分の実力を伸ばすこともできる、
「思い込みの力」というのは絶大で、
ここで大切なのは「 感じる力」です。

風邪になってからではなく、なりそうな時を敏感に感じ取ること。

私も最近、喉が痛くなり、うがいをしていましたが、
3日目に喉から結局熱がでて寝込んでしまいました。

もう少し早めに予知を感じ取っていたら、
カラダを休め風邪になる予防ができていたと思います。

自分が何に心地良いと感じるのか、
少しの体の変化を感じ取る「 感応力」 を高めるために
好きな香りや好きな味のものを試して覚えておきま しょう。

 

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安心領域という言葉はご存じでしょうか?

人は、一般に慣れているところが大好き??で、
環境を変えるのが苦手な生き物です。
 
でも、環境を定期的に変えることにより、
自分を成長させることができたりします。
そのことを、安心領域から出る!とか、飛び立つ!とか言います。
今日はそんなお話を!
 
素肌に自信を…まず、触れることからスタートしましょう!!
『触れる美学』村田あやこです。
 
女性の髪は命という言葉があるように、
髪の毛のスタイルが思うようにいかないとストレスになってしまし ます。
 
私も、この一年悩みながら、他に変わる勇気もなく…
でもお友だちとの些細な会話から、
お友だちの行っているオフィス( そのように呼ぶ 美容室 )
ピンときて直ぐ予約していってきました。
 
 
「米倉涼子さんの髪型が好きでそのイメージをめざしています。
髪の毛を巻いたりするのは苦手で、
ドライヤーで乾かして整えれるように」
と私の最低の要望をお伝えしました。
 
すると、
米倉涼子さんのイメージとは村田さんは似ていませんし、
髪の質も違うし、もう少し柔らかなイメージなので、
米倉涼子さんのイメージでは村田さんの良さが損をします」
とバッサリ!!
 
" えっ??似てると言われたこともあるけど???"
 
と先生のお話しを聞いていくと、
皆さん、髪の質も手入れも、
もちろん顔も違うので、髪型を似せると失敗しますとのこと。
 
イメージをそのようにもっていき、
後はその人の良さを引きだす髪型を創る方が良いと。。
 
すごく納得でき、後は、
私の日頃の手入れのやり方に合った髪型、 イメージ、
私の個性を最大限にいかすヘアーをお任せしました。
 
その先生は日頃は、
プロのヘアーメイクを主に、
空いた時間に顧客だけのヘアーカットをしているそうです。
 
先生曰く、
「もっと心も柔軟にもって、嫌だったら、
髪の毛はすぐ伸びるので、
季節によってもいろいろヘ髪型をチャレンジしてみたら」
とアドバイスしてもらいました。
 
ふ~ん、髪型をあまり変えず、
この髪型と固執している部分があったので、
考え方が楽になったかも(^^)
 
環境を変えたいと思ったら変えると、
何か自分に見えてくるものがありますね。
 
アトリエのような素敵な空間のオフィスでした。
 
 

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『触れる美学』素肌に自信を。まずは『触れること』 からスタートしましょう!!
こんにちは、村田あやこです。

私のメソッドの特徴は

従来のような肌表面だけを捉えるのではなく

表情筋トレーニングのように筋肉を鍛えるのではなく、

硬くなった筋肉のコリをほぐし、柔らかく柔軟にする、

その上で正しいスキンケアを実行することで、

肌本来もっている力を取り戻すのが『触れる美学』の美容法です。

ここで重要な役割を果たすのが、自分自身の手です。

 

ゴットハンドという言葉があるように、

手はエステティシャンにとって特別な美容ツールですが、

皆さんにとっても、 自分の手はオリジナルで最強の美容ツールです。

自分の手は、なんとも言えない温かさと柔らかさがあり、

手のひらや指は顔のカーブに驚くほどフィットするものです。

 

そして肌を傷つけることなく、

技術がない人でも適度な圧( 圧力 )筋肉にかけることができます。

 

手を上手に使えば、マッサージばかりでなく、

クレンジングなどの日ごろのスキンケアでも

自分自身で大きな効果 をあげられるのです。

 

 

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