『触れる美学』セルフケア講座 ★ 村田あやこ 

『触れる美学』とは…自分自身に"触れる"ということで、肌や顔はもちろん、ボディも意識も心の持ちかたまで変わります。


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『触れる美学』50代からの素顔美を手に入れるハンドテクニック ❤︎ 村田あやこです。

『触れる美学』とは、筋肉のコリや連携が乱れて生じたダメージを正し、
顔を元の健康な状態に戻します。
肌の表面だけでなく、根本の原因から改善できるハンドテクニックです。


リンパのみのアプローチでは、一過性の効果しか得られません。
深層の筋肉まで働きかけ、トラブルの根本を正すことで、即効性があり、効果も持続します。

筋肉にアプローチするマッサージであれば、
その上層にあるリンパや血管にもアプローチしていきます
筋肉そのものがほぐれ、筋肉の伸び縮みによるポンプ運動が活発化し、
血液やリンパの流れがスムーズになります。

その結果、栄養補給と老廃物の排出が適切におこなわれ、
肌・顔のトラブルの改善に効果が見られるのです。

筋肉は鍛えて硬くなると、外側に張り出してきます。
表面にボコボコと硬そうな形になるのです。
若い時は筋肉は柔軟だから、内側に締まっていますが、
歳を重ねると柔軟さが失われ硬くなります。
だから、鍛える前にまず緩めてあげることが大切なのです。

よくあるストレッチなどでも、緊張状態の筋肉を引き伸ばしても、
余計に緊張させるだけであり、収縮して益々硬くなったりコリの原因となるのです。
又、女性ホルモンの分泌が減っていくので、柔らかな女性らしい、
ふんわりとした顔つきが失われ、年齢がいくに従い、益々男顔になってしまうのですよ(>_<)

顔の調子がよくなれば、全身のコンディションも改善することができます。
顔は、その人の美と健康をあらわすバロメーター


化粧品や美容機器に頼ることなく、又お化粧でごまかすのではなく
「透明感のある肌」「本来のあるべき場所におさまった顔」「すっきりと引き締まった顔」
を手に入れましょう!

 


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『触れる美学』50歳からの素顔美を手に入れるハンドテクニック ❤︎ 村田あやこです。

「肌に張り・艶がない」「フェイスラインがたるんできた」「ほうれい線が気になる」
こうした顔の悩み…一体何が原因だと思いますか?

それは、筋肉が硬くなると筋肉や骨自体の動きが悪くなるばかりか、
血液やリンパの流れも阻害されていきます。
これが顔のトラブルの原因!

 
硬くなった筋肉は柔軟性を奪ってシワを作り、
老廃物や脂肪を蓄積して新陳代謝を悪くしてしまいます。

こうしたトラブル解消にリンパのみのアプローチするマッサージがありますが、
深層の筋肉にまでは刺激が届きません。

『触れる美学』のフェイスタッチ法は、リンパや筋肉へ深くアプローチをするので、
根本から解消できるのです。

 
若くて張りのある筋肉からは、たるみもシワも生まれませんが、
筋肉が弱ってくると顔がたるんだり、シワになったり循環が悪く、くすみがでてきます。
又、筋肉が硬くなると、骨や筋肉が動きが阻害され、
微妙にずれて固定され、これがゆがみの原因となります。

いかがですか?老化になる原因が、少しわかりましたか?
生活習慣や顔の骨格でも、老化の原因は人によって違います。

詳しくは、セミナーで顔型別、悩み別にてお話ししていますので、
ご興味があればご参加お待ちしています。

 


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『触れる美学』50歳からの素肌美を手に入れるハンドテクニック ❤︎ 村田あやこです。

皆さんは美しくなりたいですか?
それとも、もうどうでもいい…と思いますか??

ほどんどの女性は、そう尋ねるとキレイになりたいと言います。
でも…⚪️⚪️だから… ⚪️⚪️したくないし… ⚪️⚪️でしょう~ という言いわけをします。

美容整形もサロンに委ねるのも、どんな方法でもずっと続けないといけません。
老化したくない、美しく年齢を重ねたいのなら、美は継続です。
どんな方法でも、継続をすることで美しさは作れます。

でも、いろんな方法を試したり、化粧品を渡り歩くことは、
肌にもお金も時間も負担をかけます。

 選ぶ方法として、私が思うのは…

①… お金や時間、そして自分が負担にならなくて、ずっと続けることができるか?
②… 美に関してのコンセプトや価値観の考え方に、共感できるか?
③… 伝える人の側に結果を感じられるか?


⚫︎美しさとは一生付き合っていかないといけません、
だから継続しやすい、ストレスのかからない方法を選ぶことをお勧めします。
⚫︎価値観や考え方が共感できると、ココロに負担がなく美しさが加速します。
⚫︎継続すると必ず結果にあらわれますが、一つの目安として、
伝える人側に結果を感じられるか?
できれば、自分の年齢より上の人のほうが、目安としては良いと思います。

でも、外見的なことだけが美しさではないことが、50歳からは特に感じることでしょう~
でも外見は人の気分を変える力をもっています。
 
何歳であろうと、更年期であろうと自分に手をかければ若さと美しさは続きます。
キレイになるという事実は、その人の心に満足をもたらします。
心が満たされると余裕が生まれます。
そして笑顔は、その人を豊かに魅せるのです。


美しさは平等です。
『触れる美学』では貴女の美しくなるための答えと方法を提案します。


 
  


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『触れる美学』それは人を真に美しくするハンドテクニック ♥ 村田あやこです。

美白とは生まれもった肌 = 素肌のこと
紫外線が気になる季節!少し美白について調べてみました。
美白とは現在の肌の状態から、メラニンの生成を防ぐ効果を示す言葉なので、
極端にいえば、生まれもった肌( 素肌 )を取りもどすことを目標とした表現になります。


地肌に限りなく近い状態まで、肌の色をもどすことは可能ですが、
地肌より白くなりたいいう人は美白効果だけでは、それを達成することは難しく、
その希望を叶えるには更なる科学の発展が必要だそうです。


つまり、元の自分にしか戻れないということです。美白も顔も!

赤ちゃんの肌は透明感、しっとり感、張り艶どれをとっても
人生における美肌のピークの状態です。

そこから、肌を紫外線や外気に触れさせることによって、
肌は外側から傷つき、乾燥するなど歳を重ねるにつれ劣化していきます。

また、思春期にはホルモンのバランスにより、肌質が不安定になりニキビができたり、
思春期を過ぎたあたりから体の内側から肌の老化が始まり、体内環境やホルモンバランス、
肌成分バランスなども崩れ始めるため、吹き出物やシミ、人によっては大人ニキビや肝斑など
が現れたりと、どんどん肌が劣化してしまいます。

つまり、美肌は作るものではなく、守るものなのです。

生まれ持った美肌を守るためには、
「外側からの刺激」と「内側からの悪影響」を予防することが重要

であることがわかります


このうち美白効果は、外側からの刺激から肌を守る重要な役割があるので、
同時に保湿をして肌を乾燥などから守る必要もあります。

それには、新陳代謝を良くして、ターンオーバーを正常に戻すことです。

ぜひ『触れる美学』のフェイスタッチマッサージでケアしてみましょう!!

最近、壇れいさんの肌がモチモチで綺麗だと思います。

画像お借りしました

 


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『触れる美学』触れることで貴女の感性を磨く美のエッセンス ❤︎村田あやこです。

「感性」について考えてみました。

これからの時代、ビジネスに「感性」は必要なことだと思う。
知識や情報、技術、そういうことでは差異がなくなってくる
そうなったとき、違いを出すのは「感性」だから。
だからこそ、感性を大切にすること。

感性っていうのは・・・たとえば「感じる力」。

人と接していると"思いやりのある人だな"と感心したり、
反対に"どうしてあんな言い方しかできないんだろ"
配慮に欠けているんじゃないと重いことありますよね。

人との思いが感じとれる人は、誰ともうまくやっていけます。
人の思いをはじめとして、さまざまことを感じ取り、読み取る力があるでしょうか?
そうした力を培えるように、日々暮らしていくことが大切だと思うんです。
それが「感性」

ビジネスも同様です。

お客さまの心理を感じとる…
人々の心を感じとる…
時代の流れを感じ取る

あらゆる場面で、そういう感性が大事になってくる
そして感性はそれぞれ違うのです
それが、独自の価値になっていくのです。

これは、【美】にもあてはまります。
何かオーラがある、魅力的だと思う人を観察してみてください。
『触れる美学』は感性を育てるレッスンでもあります。


 


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