名古屋ホリスティックエステサロン【DiCuore ディクオーレ】
ホリスティックセラピスト・マスターホロソファー・おまたマスター
塚田祐子です。
｢美容のために日頃気をつけていることは何ですか？」
という質問の続きです。
正直、｢美容」そのものにだけ、
に対しての意識はあまりなく…
健康ベース、もっと言えば、
その先にある私らしい生き方とか在り方だとかの方にフォーカスすることが多くなってきてるんですよね。
ここ数年。
カラダとココロが健康である事が求める美しさのベースとなるから。
その上で、対症療法的な、
美容に直結する眉間のシワのセルフケアをご紹介します♡
とはいっても、特別なことではないんですよ笑
眉間のシワから少し外側、まゆの上の部分に手をおくこと。
手あてをするんです。
細かく言えば｢皺眉筋」を緩める。
✳︎皺眉筋はブルーの部分です。（画像visible bodyより）
オイルもクリームもなにもいらない。
ただ手を使うだけ。
押すのではなく、優しく、じんわりと、
皺眉筋がポカポカしてきたらOK♪です。
実は、サロンでの施術でも同じことします。
お顔の筋肉ってね、
みんな一生懸命鍛えようとするんですけど、
鍛える前にまず、緩める♡
気になるお顔の老化の原因は本当にたくさんあって、
食べるもの、生活習慣、マインド、癖、内臓の状態、身体の循環、呼吸など、
生きていく全てが関わっていて、
もちろん人それぞれで。
シワは皮膚老化の最終結果のひとつ。
それまでの過程に色々なことが関係していますが、
今回のお話の流れでいえば、
表情筋や皮下脂肪の委縮が大きな要因。
そして筋膜。
ホームホロソファー講座でお伝えする、お手あてが得意とするところです
なので、Dicuoreのフェイシャルって、
途中で、私の手が止まります。
手技を忘れたわけでもサボってるわけでもありません。
そもそも実は細かい手技なんてありません。(笑)
その方に触れて感じるままに行っています。
前にも話しましたけど、
強くゴリゴリ揉みほぐすこともありません。
でも、みなさん
気持ちよかったー♡
顔が生き返った♡と
それぞれに判断してくださいます♡
手は動いていませんが、
その下できちんとアプローチしてます(♡´▽`♡)
そんな不思議なフェイシャル。笑
デコルテも肩甲骨周りも、頭蓋骨も色々触れます。
お顔だけじゃなくカラダも触れます。
でも、おうちではそこまでしなくても、
ただ手を当てる。
それだけで身体は反応するので、やってみてください❤︎
ただ手を添えるだけではなく、
その手の下はどうなっているのか、どこを意識しているのか、
もっと詳しく、効果的に！！
という方は、ホームホロソファー講座〜お手あての基礎〜を受講してみてください。
全国各地に、ホームホロソファーの講師が講座を行っております。
詳しくは＞＞＞コチラ
私も４月にお手あて講座を開催予定❤︎
（後ほどにお知らせしますね＾＾）
ホームホロソファー講座のお手当てを活用して、
セルフケアをするもよし、
時々Dicuoreを活用していただくもよし♡笑
自分なりのペースでうまく利用して、
健康的に美しく、自分らしい生き方を見つけていきましょ＾＾
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