過去のメルマガからピックアップした【やえコラム】です
≪気分を大事にしよう≫
【気分】とは快・不快とか漠然とした心身の状態のこと
私はこの【気分】が自分自身に大きく影響している幸せ系ですので、
大事にしています
妄想が得意な幸せ系はそれを現実に上手く利用していくことができます
誰にも同じように良いことも悪いことも起きているけれど
自分の状態【気分】でモノの受け取り方や見方が変わるのです
皆さんもそういった経験ありませんか？？
自分の【気分】が良い時は許せちゃうことだけど、
【気分】を変える方法は、
みるものを変える 場所を変える 会う人を変えるおまけに、それだけでなく現実も変わる
私たちはそれらの影響を少なからず受けています
違うな、嫌だな。。。と思ったら、我慢せず
見ない、行かない、会わない、離れる、捨てる
ということを一旦してみても良いと思います
必要であればまたやってくるから
我慢はいいものを生み出さないよね
我慢することが必要なのは、
自分で決断したことをやり遂げる時かな
んー、我慢というより忍耐
大切なあなたの【気分】をいつも大事にね
