夏疲れは早めに解消！

いつも皆さんご訪問くださり有難うございます

立秋を迎えましたが。。。
残暑はまだまだ厳しく、夏の疲れがＳＯＳサインとして
体にも表れはじめる時期となります

この時期、葡萄は疲労回復としても、おすすめですよ
夏の疲れを残さないよう、バランス良い食事も心がけましょう

秋に向け、新陳代謝が低下していくので、特にたんぱく質は大事
たんぱく質の代謝に関わるビタミンＢ6も必要ですよ

夏バテ気味の体。。。疲れは溜めずに

早めに回復させましょうねー


今日も素敵な1日を過ごしましょう*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆