おはようございます
昨日の晩ご飯の時
休みのことで食い違いがあり
口喧嘩になりました
後片付けしながらも
お互い無口のまま時間が過ぎて行き…。
お互いしばらく
イライラが続いてました
これは、マズいと思ったので
寝る前に
イライラした時に気持ちが落ち着く
ハーブティーを淹れることに
しました
ペパーミント
セントジョーンズワート
パッションフラワー
です
飲んだら何のハーブティーか
分かるよ
と言いながら
ハーブティーを飲んでもらい
ペパーミント
だけ分かったみたいです
私は、ハーブティーを
淹れてると気持ちが
少し落ち着いてきたので
自分から声を掛けれたのかな
と思います
そして
会話もまた出来る様に
なりました
ちょっとした事で
口喧嘩になってしまった時も
いつもの習慣で
一緒にティタイムを
過ごす事で
お互いの気持ちが落ち着くことも
あるんじゃないかな
と改めて感じた日でした
気持ちが乗っている時だけでなく
少しブルーになった時こそ
ハーブティー
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